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제목 [종료]미지니 동안비법 댓글 이벤트 ~~!! ^^
작성자 미지니 (ip:)
  • 작성일 2016-11-07
  • 추천 추천하기
  • 조회수 10704
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첨부파일 동안_결과팝업1.jpg
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  • 홍영이 2017-01-12 0점
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    스팸글 달력을받았는데 어디다감사인사할지몰라 여기에올려요 예쁜미지니옷과
    동안비법이담긴예쁜달력 제겐정말좋은선물이네요 올한해도 대박나시고 행복한한해되요
    감사합니다
  • 홍영이 2017-01-12 0점
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    스팸글 달력
  • 정지연 2016-11-24 0점
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    스팸글 와우~~~제주도 여행중에~~이 기쁜 소식의 전화를 받았어요~~~너무 기쁘고 감사 드립니다~~^^
    같이 참여 하셨던 모든 분들게도 감사 드립니다~~^^
  • 김선경 2016-11-24 0점
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    스팸글 당첨넘넘 감사합니다. 가입하자마자 산 자켓도 넘넘 잘 입고 있어요~ 자주 이용할께요~행복한하루 되세요^^
  • 김미경 2016-11-23 0점
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    스팸글 감사합니다. 퇴근길에 3등 소식 들었어요. 당첨된 사람에게 기쁨을 두 배로 주려고 직접 전화까지 해주신 배려에 감사드려요. 운전중이라 더 신나게 반응해드리지 못해 아쉽고 미안했어요. 감사합니다!!!
  • 김극지 2016-11-20 0점
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    스팸글 나이를 잊고 항상즐겁게 생활하기,
    또한 미지니옷 쇼핑하는것도 동안비법~~^^
  • 이선제 2016-11-20 0점
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    스팸글 항상 스마일~^^ 맛난거 많이 먹고 좋은공기 마시며 여행도하고..허허 웃고 삽니다~ㅎ 야채 과일 듬뿍섭취..물많이 마셔주고요,,운동필수 ㅎ
  • 박주희 2016-11-20 0점
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    스팸글 밝고 긍정적인 마인드로 즐겁게 살면서 순수한 동심간직하며 살면 동안유지될거 같아요~~
  • 배영희 2016-11-20 0점
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    스팸글 잘챙겨먹고 하루30분정도 힘차게걷고 수시로 입꼬리올리는 웃는표정짓기 단순하게 생각하기 합창단에들어가 노래부르기 미지니옷 구입해서 센스있고 멋있게 입어 멋내기등 몸과마음을 즐겁게하면 동안은 덤으로~
  • 김은영 2016-11-20 0점
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    스팸글 일주일에 5일은 저녁에 세안후 맨 얼굴로 잠자리에든다
  • 우지미 2016-11-20 0점
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    스팸글 "나는 죽을 때까지 재미있게 살고싶다" 친구가 선물한 책 제목치럼 그런 마음으로 일도 취미도 헤쳐나가고 모든것을 사랑하는 마음으로 살면 동안이 되지 않을까요?
  • 신경은 2016-11-20 0점
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    스팸글 하루하루 감사하며 건강하게 사는게 동안의 비법~
  • 김지훈 2016-11-20 0점
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    스팸글 스트레스 덜받고
    마니 웃고 즐겁게 생활하면 고운얼굴이 되겠죠 ^^
  • 김찬숙 2016-11-20 0점
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    스팸글 동안비법은 우선 은 타고 나는것에 70%... 나머지 30%는 긍정의 마인드 와 관리 가 아닐까요 ~~
  • 김예진 2016-11-20 0점
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    스팸글 긍정적인 마음과 사랑하는 마음이면..
  • 허윤연 2016-11-20 0점
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    스팸글 선천적 유전, 잠 충분히자기, 긍정적인 사고
  • 주재석 2016-11-20 0점
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    스팸글 물 많이 마시구,푹~잠자기
  • 김영훈 2016-11-20 0점
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    스팸글 평소에 물 많이 마시고
    잠은 푹 잘자면 얼굴 동안 ~
  • 이보은 2016-11-20 0점
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    스팸글 웃는 얼굴이 제일 이뽀요..
  • 이상화 2016-11-20 0점
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    스팸글 큰소리내서 웃기 ᆢ 스트레칭 하기 ᆢ세안잘하기
  • 이명희 2016-11-19 0점
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    스팸글 저의 동안비법은,세상한켠에 별처럼 모여사는 친구들과 그림으로 소통하며 즐거운시간을 지내는겁니다.저에게는 함께하는것만으로도 동심이되고,동안을 만들어주는친구들이 있습니다.십년전이나 지금이나 자신이 스물둘 이라는친구,몸을 마음대로 가누지못해도 함박웃음으로 반겨주는친구,소리가 멈춰진세상에도 즐겁게 손잡아주는친구,세상에서는 장애인이라고 선을그어놓았지만 한주에 한두번씩 만나는 천사같은친구들은 주어진 모든것에 감동하며,모든이를 순수한어린아이가 되게하는힘을 가지고있습니다.그런친구들 덕분에 제영혼의나이는 십대같아요.^^
  • 정정희 2016-11-19 0점
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    스팸글 어릴적부터 남달리 어려보여서 빨리 어른이 되고싶었습니다
    공직에 처음입사했을때 학생인줄알고 반말을 하는 사람이 많아 숏머리를 하고 다녔습니다
    막내라 많이 사랑받고 비교적 자유로운 환경과 참평안하게 자라고 나이든 지금까지도 신앙의 힘과 욕심을 버리고 주어진환경에 감사하며 취미생활로 그림그리며 사는것이 나이보다 더 젊게 사는 비결이라면 비결이겠지요
    니이에 비해 피부도깨끗하고 잡티하나없는것도 부모님께서 나에게 주신 선물이라여깁니다 특히 늘 동안이라 듣는것중에는 얼굴모습이 동그스럼 귀엽게 생긴것도 한몫하겠지요
  • 이대령 2016-11-19 0점
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    스팸글 항상 긍정적으로 생각하기
    나 자신을 사랑하기 ^^
  • 박은영 2016-11-19 0점
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    스팸글 외모가꾸기보다 먼저 내면 가꾸기
    - 긍정적인 마음,
    - 감사한 마음,
    - 사랑하는 마음,
  • 주재석 2016-11-19 0점
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    스팸글 물 많이 마시구,잠 푹~자기!
  • 이미숙 2016-11-19 0점
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    스팸글 동안비법 별거있나요? 많이웃고 긍정적인 마인드로 살아가며 또한 남을 배려할줄아는 생각을갖고 지낸다면그게 바로 동안비법~~!! 더불어 일찍자고 일찍일어나기!!
  • 채정원 2016-11-19 0점
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    스팸글 앞으로 40여 일이 지나면 말 그대로 50인데,
    아직도 직장 생활 하면서 저보다 훨씬 젊은 직원들과 함께 생활하니까 (물론 언니들도 있습니다.)
    나이는 잊고 살아요~
    어느 카피 문구처럼
    나이는 그냥 숫자에 불과한 거^^
    (근데 몸은 안따라주지만 ㅋㅋ)
    또, 미지니 옷에 팬이 되면서 더 어려지는 느낌~
    항상 예쁜 옷 감사합니다.
  • 국은경 2016-11-19 0점
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    스팸글 언제나 행복한생각, 즐거운 일, 모든것들이 다 나를위해 존재하는것이다라고 생각한다면, 정말 얼굴에 미소가 가득해지내요
    내 자신을 가장 소중하게 사랑한다면 그것으로 젊음이 나오지 안나 싶어요
  • 최경자 2016-11-19 0점
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    스팸글 동안은 타고 나야 하는 것 같아요....하지만....저 나름대로의 비법이라면~~~~
    그날 그날의 일상을 즐겁게 웃으며 스트레스 받지 말고 건강하게 살아가려하고 있답니다
    늘 걷기 운동은 기본으로하고 뜻과 맘 이 맞는 사람들과 가끔 맛난 음식을 먹으며 이야기꽃을 피우고....
    토요일마다 취미로 생활하는 등산으로 일주일의 피로를 말끔히 해소하고.....
    숙면으로 잠을 푹 자고......긍정적인 마인드로 좋은게 좋은거다 생각하며 늘 이웃과 서로서로 소통하며 밝은 웃음 으로 생활 하는 것이 동안 비법이라
    할 수 있을 것 같습니다
  • 노미옥 2016-11-18 0점
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    스팸글 오늘도 젋어지고 왔어요
    노인요양원에가서 동화책을 읽어주는 봉사
    또 초등학교 1학년 교실에 가서 책을 읽어주는 봉사
    지역아동센터에 가서 초등학생들에게 꽃꽂이 봉사 등
    봉사는 자신의 삶에 탄력을 줍니다.
    또한가지 미지니가 품위를 지켜주니 한층 젋어집니다.
  • 고미원 2016-11-18 0점
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    스팸글 나만의 동안비법
    1.심:항상 긍정적인 사고를 하고 사람들을
    사랑하도록 노력하며 웃고 산다.
    2.신:가볍게 하루 30분 이상 유산소운동을 한다.
    3.식:세끼 소식, 약간의 건강 간식과 물 1일 권장량을 꼭 마신다.
    4.세안:좋은ㅡ자기피부에 맞는ㅡ클렌저로 깨끗하게 세안하고 기초와 선크림정도만 바른다. 과한 화장은 절대 금지.
    5.스타일:젊어보이는 헤어스타일과 의상은 기본!
  • 이길려 2016-11-18 0점
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    스팸글 항상긍정적인 마음으로 생활합니다
  • 김정희 2016-11-18 0점
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    스팸글 아침마다 밥을 하기 위해 쌀을 씻고 열씨미 쌀씻은 물로 세안을 하면 하루가 개운합니다.
    물한잔을 마시고 냉장고 앞에 붙여놓은 스트레칭 표를 보면서 15분을 보냅니다.
    하루에 한번 풋샵30개를 합니다.끝
  • 주재석 2016-11-18 0점
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    스팸글 물 많이 마시구,잠을 푹 자요~
  • 황길수 2016-11-18 0점
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    스팸글 * 나만의 동안비법*
    1. 깨끗한 세안(밤 10시이전에는 꼭 깨끗하게 세안해요. 마지막으로 낮에 마시고 남은 녹차티백을 우려서..차갑게 하여 얼굴 패딩해 줍니다.
    2. 매끈하고 잘 빠진 몸매유지(주말에는 등산을 하고, 자기전에 간단한 스트레칭, TV보는 시간에는 실내용 자전거타기, 그리고 청소할때 옆구리를 많이 움직여서 걸레질을 해요.)
    3. 긍정적인 몸과 마음가짐을 습관화(매사 긍정적으로 말하려고 노력하고, 밝고 따뜻한 목소리로 이야기 하며, 베스트 셀러 책들은 꼭 읽어요.)
    4. 몸속 건강(피부 건조를 막기 위해 물은 하루 2리터 마시기를 습관화하고, 제철과일 먹고, 비타민제 꼭 챙겨 먹어요.)
  • 김영인 2016-11-18 0점
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    스팸글 나만의 동안 비법~~~
    1. 제시간에 세끼 꼬박 챙겨먹기(특히 아침밥은 굶지 않음, 된장과 김치 발효식품 많이 먹으려고 노력함.)
    2. 물을 많이 마시고 이중세안 하기(세안후 빨리 얼굴에 미스트 뿌리고 바이오 오일 발라줌. 피부의 푸석함이 없어짐)
    3. 하루 30분이상 걷기(계단을 자주 이용하고, 운동량이 부족하다 싶으면 학교 운동장 저녁식사후에 돌곤 해요..음악 들으면서)
    4. 많이 웃기(되도록 크게 많이 웃으려고 노력해요..웃으면 복이 들어온다고 하잖아요..)
    5. 자외선 차단제 바르기(이건 꼭 지킵니다..시골에서 농사를 짓다보니,,ㅋㅋ
    6. 충분한 수면(7시간 이상은 꼭 자려고 해요..12이전에 잠자리에 들지요..)
    7. 미지니 옷으로 뽑내기(편하고 맵시나는 미지니옷을 입으면 주위에서 어려보이고 아름답다고들 해요.)
  • 신미정 2016-11-18 0점
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    스팸글 좋은 생각하기.많이 웃기.많이 사랑하기.
  • 조진영 2016-11-18 0점
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    스팸글 많이 웃고 건강한 체력을 유지하는게 좋은것 같아요~
  • 구민선 2016-11-18 0점
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    스팸글 스트레스를 최대한 받지 않으려 노력하는것.
    흑설탕팩(흑설탕+계란노른자+꿀) 가끔씩 합니다.
    많이 움직이기.
    휴일에도 밖으로 나가 걷고 돌아다니는걸 좋아하다 보니 군살이 없습니다.
  • 장대현 2016-11-18 0점
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    스팸글 < 나만의 동안 비법>
    : 10년은 젊어 보인다는 것이 타고난 유전적인 요인도 작용하겠지만, 늘 노력하면 되는 것 같아요..
    전 어려서부터 애늙은이라는 소리를 많이 듣고 자랐지만...지금은 여린 소녀 같다는 말을 듣고 하루하루를 보냅니다..
    지금부터 저만의 동안 비법 간단하게 소개해 드립니다.
    1. 과식하지 않기 - 정말 간단하면서도 어렵더라구요..하지만 외식을 할때도 집에서 혼자 먹을때도 내 건강을 위해서라도 생각하며, 적당하게 배부르지 않게 먹습니다. (밥 먹기전에 물을 한잔 씩 하면 밥 양 조절이 되어요.)
    2. 자외선 차단제 꼭 바르기 - 나이가 들면서 기미, 주근깨가 올라 오잖아요..자외선 차단제 필수입니다. 그리고 아이크림과 수분크림 꼭 챙겨 바르고요.색조화장은 거의 하지 않고, 스킨케어 제품에 투자하지요.
    3. 스트레스 받지 않기 - 가장 중요해요..1주일에 3일 정도는 땀 흘리며 남편과 배드민턴 치고, 주말에는 둘레길 걷고, 가까운 도서관에서 오후시간에는 마음의 양식을 쌓고, 즐기면서 살려고 노력합니다.
    4. 온화한 미소 짓기 - 요즘 입꼬리가 올라가게 웃으려고 노력해요...그러다 보면 눈도 반달눈처럼 되고, 눈밑에 애교살이 두툼해짐을 느낍니다.
    5. 밝은 말투로 말하기 - 힘들고 지쳐도 밝은 목소리로 부드럽게 말하려고 노력합니다.마치 아이들에게 동화책 읽어 주듯이..ㅋㅋ
    * 그래서 요즘 같은 또래의 친구들에게 부러움과 시기를 많이 받고 있다네요..^^
  • 신유민 2016-11-18 0점
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    스팸글 저는 음식만 보면 기분이 그렇게 좋을 수가 없더라구요.
    한 달에 한 번은 지인들과 뷔페를 간답니다^^
  • 이성경 2016-11-18 0점
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    스팸글 미지니의 센스있는 이벤트를 볼 때마다 기분이 업업되어서 젊어지는 것 같아용~~^^*
  • 민수비 2016-11-18 0점
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    스팸글 어떤 일에 집중하니 얼굴도 환해지고 더 예뻐지는 것 같아요.
  • 박수지 2016-11-18 0점
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    스팸글 웃으면 복이 와요~~~
    더불이 웃으면 매일 젊어져요~~~
  • 김유리 2016-11-18 0점
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    스팸글 동안은 아무래도 타고나는 것 같아요^^;;
  • 도은영 2016-11-18 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 미지니 사이트에서 매일매일 쇼핑하는 거요*.*
  • 현민지 2016-11-18 0점
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    스팸글 맛있는 음식을 사랑하는 사람들과 함께 먹기^^
  • 이수정 2016-11-18 0점
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    스팸글 요즘 썸타는 남자가 있는데 그 사람만 생각하면 웃음이 절로 나요^^
    사랑을 하세요~~^^
  • 민경희 2016-11-18 0점
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    스팸글 우리 예쁜 조카들만 보면 엔돌핀이 팍팍 생겨요!!^^
  • 신민선 2016-11-18 0점
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    스팸글 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들이니 몸도 마음도 젊어지는 것 같아요
  • 정윤아 2016-11-18 0점
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    스팸글 세상에서 가장 사랑하는 엄마랑 매일 30분씩 수다떨기요^^
  • 유지원 2016-11-18 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 미지니 옷을 입으면 10년은 젊어지는 것 같아요^.^
  • 박유리 2016-11-18 0점
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    스팸글 예전에는 인스턴트 음식을 달고 살았는데, 나이가 드니 음식을 가려서 먹게 되더라구요.
    야채, 과일을 매일 챙겨먹고 있어요^^
  • 경수빈 2016-11-18 0점
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    스팸글 8시간 숙면!!^^
  • 김윤아 2016-11-18 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 항상 웃으려고 노력해요
  • 이유리 2016-11-18 0점
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    스팸글 비타민 C 꼬박꼬박 챙겨먹기요^^
  • 김경옥 2016-11-17 0점
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    스팸글 좋은 사람들과 맛있는 음식 먹으면서 재미있는 얘길 나누며 웃음이 가득한, 즐거운 시간을 가진다면 절로 동안이 되지 않을까요?
  • 강윤담 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 저는 비타민C를 꾸준히 복용하고 하루 만보씩 비가 오지 않는 이상 꼭 걸어 다닙니다.
    신선한 과일을 챙겨 먹다보니 또래들보다 몇 살 어려보인다는 얘길 들어요.
  • 설미리 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 제 나이가 50대인데 늘~ 10년쯤은 젊어보인대요. 비결이 무엇이냐고 물어올 때가 있어요ㅋㅋ
    찬물 세안과 좋아하는 운동을 즐기는 것은 기본이구요,
    음식은 어려서부터 제철 과일을 아주 충분히 먹었어요(천연비타민)

    그러나 가장 중요한 것은....."마음이 행복" 해야 웃음도 저절로 나오는 것이지요
    인간이 마음이 항상 행복해진다는 것은 불가능한 일인데, 유일한 방법이 있어요

    그것은....참 하나님을 알고 그리스도를 만나서 우리의 모든 근심.걱정을 맡기고,
    욕심이 올라올 때마다 그 욕심을 믿음으로 십자가에서 함께 죽으면 평강이 선물처럼 찿아오게 되어요~~ㅎㅎ
  • 김희수 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 나만의 동안 비법
    매사에 감사함과 소소한 일상에 충실하기
    부지런히 몸과 마음 가꾸기(운동, 독서, 취미생활)
    건강한 먹거리
  • 정현숙 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 (나만의 동안비법)
    1. 하루세끼 꼬박 챙겨 먹기(특히 아침밥을 많이 먹고, 발효음식 된장찌게는 꼭 먹어요.)
    2. 입꼬리를 올려서 웃기(거울을 가지고 다니면서 습관적으로 미소지으며 웃으려고 노력해요.)
    3. 12이전에 잠들기(수면 7시간은 지키려고 노력해요.12이전의 신데렐라~~)
    4. 수분 섭취 자주 조금씩(물병을 가지고 다니면서 수분을 보충해요. 건조해진 요즘 날씨에는 2리터 먹으려고 노력.요즘 우렁차도 즐겨 먹네요.)
    5. 긍정적 사고방식(가장 중요한듯 해요. 나이가 먹으면 얼굴에 책임을 지라고 하잖아요..예쁜 얼굴보다 선하고 밝은 얼굴이 더 끌리잖아요. 늘 천만다행이다.입장바꿔 생각해보자...하면서 스스로를 보호합니다..그러면 스트레스도 확~~)
  • 주재석 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 물 많이 마시고,잠 많이 자기!
  • 이영주 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 최고의 동안 비법은 어린아이들과 많이 지내는 직업을 선택한다~ !!
    어린이집 선생님 할 때 정말 어려보인다는 말을 제일 많이 들은거 같아요 ㅎㅎㅎ
    어린아이와 같이 있어서 생각도 어린아이처럼 된다는 단점이 있는거 빼고는 큭큭
  • 김은경 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 꿀잠(힐링)이요^^
    잠을 많이 자면 회복을 많이 할수 있죠
    -end
  • 김혜정 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 긍정적인 사고가 최고로 우선이고요
    아울러 시간과 투자가 된다면 열심히 운동하는게 최고라 생가이 드네요.
    손자랑 손잡고 나갔는데 이모님이란 소리를 종종 듣는 요즘
    제가 그렇게 살아온 결과인거 같습니다.
  • 장미라 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 항상 긍정적인 생각과 밝은 웃음 그리고 건강이 최고인것이 동안의 비법이 아닐까요
  • 김미순 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 찬물에 세수하기 그리고 최소한의 기본화장 숙면하기 물많이 마시기
  • 설창우 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 동안의 시작은 즐거운 마음가짐~
  • 김세진 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 동안의 비결은 긍정적인 생각으로
    웃고 즐기며 사는것이 비결인것같아요~~
    그리고 화장도 중요하지만 세안이 또한 중요하지요~~
  • 강경순 2016-11-17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 늘 긍정적인 마음으로 생활하고 가끔은 티 나지않는 의술의 힘을 빌리는건 어떨까요.
  • 김경숙 2016-11-17 0점
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    스팸글 젊을?때는 얼굴 외모에 힘쓰며 비싼화장품을 사고 불편해도 멋진옷을 선호 했지요.
    이제는 내 마음을 지키는 것에 더 힘쓰고 내 몸을 편안하게하는 미지니를 입습니다~
    미지니 만난것이 내겐 큰 동안비법이 되었습니다 고마워요 미지니~🙆
  • 김화영 2016-11-16 0점
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    스팸글 자기일을 가지고 즐겁게 열심히 일하며 사는게
    동안의 비법이 아닐까요
    미지니님처럼...ㅎ
  • 양화숙 2016-11-16 0점
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    스팸글 긍정적인 삶이 가장 중요한것 같습니다
    항상 웃고 늘 여유롭게 생각하며 활기차게 몸을 움직이며 살아가는 분들을 보면 동안이며 젊음을 유지하는거 같아요
  • 염선화 2016-11-16 0점
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    스팸글 긍정적인 생각으로 많이웃고 자기감정을잘표현하는것도 동안비법에 도움이 많이된다고봅니다.
  • 이영순 2016-11-16 0점
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    스팸글 동안이되려면 부지런해야해요
    제가하는비법은
    피부괸리가 중요하다고생각해서
    아침에일어나면공복에
    사과하나챙겨먹고
    아침엔물세안 찬물로마무리하고
    닦지말고손으로톡톡두드려주고미스트
    는필수 자외선차단제꼭바르고연한화장
    저녁이중요한데요
    쿨링징오일로깨끗이
    거품세안하면서손으로턱선올려주고
    1일1팩(마스크팩)꼭하고 수분크링듬북바르고
    푹자면피부에광택이납니다
    일을갖고하루하루바쁘게살기
    운동열심히해서살찌우지않기
    머리손질은기본
    옷예쁘게입기
    밝은표정유지하기
    변비없애기
    앞으로곱게곱게늙어가기
    제최대의목표랍니다
  • 이선옥 2016-11-16 0점
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    스팸글 마음빼기 명상이요~^^
    마음속에 들어있는 스트레스 미움 화등 늙고 지치게 만드는 가짜마음을 버리니까 저절로 동안이 되네요!! 요즘 젊어졌다는 소리 많이 듣습니다. 마음이 편하니 자연 얼굴에 미소가 저절로~^^
  • 권혁랑 2016-11-16 0점
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    스팸글 긍정적인 마음으로 늘 즐겁게 살려고 노력합니다. 일주일에 3~4회 정도 운동을 하구요. 특히 걷는 것을 좋아해서 자연을 느끼면서 걷고 스트레스를 해소하지요. 마음을 편하게 몸을 건강하게... 이것이 저의 동안비법이 아닐까 하네요. ㅎㅎ
  • 이수진 2016-11-16 0점
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    스팸글 단순하게 사는것
    1절만 생각하기
    긍정적사고
    욕심을 버리면
    철이없는것 같다는 소리와 나이보다 젊다는 소리를 듣는다~~~
  • 도정미 2016-11-16 0점
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    스팸글 동안비법 - 1. 마음을 비우고 2. 늘 긍정적인사고를 가지고. 3 다른이에게 내가가진것을주는것. 4. 글구 자신에게도 투자하라..
    아무리 가진것이 많아도 스트레스는 동안의적 . 욕심도 동안의적. 늘 웃는 얼굴로 나자신과 다른이를 대할때 ... ㅎㅎ 제 생각이었네요...
  • 안종헌 2016-11-16 0점
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    스팸글 쉬운일은 아니지만 늘 긍정적인 마음 갖기~

    마니웃기 ~
  • 최영숙 2016-11-16 0점
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    스팸글 제가 보기보단 동안소릴 좀 듣는편인데요.유전일수도 있어요,친정엄마도 나이보다 젊어 보이거든요.저는 나름 물을 많이 먹습니다
  • 전혜영 2016-11-16 0점
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    스팸글 동안비법.....
    물론 외부 건강적인 면으로,
    깨끗한 세안..꾸준한 피부관리..
    숙면.. 자연식..
    여러가지들이 있겠지만 제가 첫번째로 꼽는 동안비법은 정신 건강적인 면으로,

    플러스마인드!!
    빼기 보담은 더하기로 사는 것...
    할수 있다!!
    하면 된다!!

    그럴수가 있나...에서
    그럴수 밖에 없었겠구나...
    한걸음 늦춰서 역지사지로 기다려보는..
    더하기 마음과 생각...
    어렵지만.. 내 마음을 더해서 입장을 바꿔 생각해보는 것!

    잘 못하는것은 기다려 주고,
    잘 모르는것은 가르쳐 줄수 있는
    나 만이 아닌 우리의 더하기 마음으로
    더불어 살아가는 삶의 공식이 젊게 사는 동안의 최고비결!!
    이라고 생각해 봅니다^~^♡
  • 전영주 2016-11-16 0점
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    스팸글 추워지는 날씨만큼 친정어머니의 기분이 많이 울울해 보입니다. 예전부터 개량 한복 같은 기성복을 입고 싶어하셨는데 미지니 홈페이지를 보신 후 매우 행복해 하시는 어머니의 얼굴이 자꾸 떠오르네요. 젊어지는 가장 좋은 지름길은 행복했을때 인것 같습니다!!!
    이쁜옷을 입을 생각에 행복한 어머니 모습과 그 모습으로 그간 잘 못해드린 불효에 조금 맘이 편해질 제 맘의 행복이 젊게 만드는 비결아닐까요?
  • 조선희 2016-11-16 0점
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    스팸글 동안비법요?
    주중엔 서로 열심히 일하며(주중엔 나가서 뭔짓을하든 난몰라 ㅋㅋㅋ 암것두 신경안써ㅋ)
    주말이면 신랑이랑 둘이 카메라들고 여행하며 맛집드나드는 재미....ㅎ
    그거 하나면 저는 평생 안늙으며 동안가지고 살수 잇습니다요~~~^^*
  • 주재석 2016-11-16 0점
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    스팸글 물 많이 마시구,잠을 푹자요
  • 권경란 2016-11-16 0점
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    스팸글 운동이요~~
    운동과는 담을 쌓고 살다가 여름부터 운동을 했더니..
    살이 빠지면서 단단해지고..예뻐지고 어려졌단 소리가 들리더라구요~
    다이어트도 되고 건강해지고..
    근데...요즘 추워져서 운동가기가 진짜 싫은데...계속 가야겠죠??ㅋㅋ
  • 이정심 2016-11-16 0점
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    스팸글 아들과 함께 다니면 힐끈 힐끈 눈길을 끈다는.. ㅎ..조금은 부담스럽지만 늘 있는 일이라..
    세안은 채소 데친물, 쌀뜨물을 보관해 놓았다가 닦아냅니다
    그리고 직접 만든 화장수로 세번 정도 두두리며 바름니다
    한약재료,과일 , 꽃, 야채등을 깨끗이 손질해서 화이트 와인에 넣고 숙성시킵니다
    그날 기분에 따라 골라서 바른 답니다
  • 김재화 2016-11-16 0점
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    스팸글 즐거운 마음 ~
    아 ~ 샤워후 마지막에 찬물샤워 아주 좋아용
  • 안재영 2016-11-16 0점
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    스팸글 즐거운 마음가짐이 제일인거같아용 ~
  • 조정남 2016-11-16 0점
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    스팸글 질기거나 딱딱한 음식은 가능하면 피해요.
    턱뼈가 발달돼서 계란형 예쁜동안이 넓어지거든요~~~
  • 김지은 2016-11-16 0점
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    스팸글 잘먹고 잘자고 세안은 정성껏..
  • 남정숙 2016-11-16 0점
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    스팸글 와이 키 키 요법입니다
    거울을 보고 한번 해보세요
    와이 키키하구요 입꼬리가 올라 가면서 근육 운동이 되어 동안을 지켜줍니다
    시간나는데로 자주 해야겠지요
    와이 키키~~~
  • 성동숙 2016-11-16 0점
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    스팸글 ㅎㅎ 동안이라...
    외출하고 오는 날이면 아들은 씩씩거리고, 엄마는 입가에 웃음이 만면
    30살 차이나는 아들과 같이 다니면 가끔씩 부부 또는 연인, 누나라는 오해를 받기도 합니다.
    아들이 넘 나이들어 보이는지는 모르겠지만...
    어린 학생들과 생활하다 보니 같이 젊어지는가 봅니다
    외모로 보여지는 젊음도 중요하지만 정신적으로 긍정적이고 밝은 사고를 하면 젊어지는것이 아닌가 생각되어요
    세수하고 기초 마무리단계에서 항상 눈옆,아래, 팔자주름 부위, 귀앞, 귀뒤를 지압해줍니다. 근육의 피로를 풀고 주름방지 차원에서
    매일 하고 있어요~
  • 박유미 2016-11-16 0점
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    스팸글 항상 미소 짓고 좋은 생각만 하고 그럴수도 있다 긍정적인 생각과 천연 비누로 세안하고 천연팩하기...동안 비법은 부지런한것 같아요.
  • 한미숙 2016-11-16 0점
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    스팸글 평소 물자주 마시고~매사에 긍정적인생각으로
    밝게살려고 노력합니다^^
  • 김효숙 2016-11-16 0점
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    스팸글 항상 실제 나이보단 5~6년 정도 어려보인단 소리를 늘 듣고는 있지만, 동안이 되기 위해 별도로 하는게 없는지라 동안비법 이벤트 안내문자가 계속
    와도 별로 관심이 없었어요. 그래도 남들이 다들 그 나이로는 안 보인다. 정말 나이가 그렇게 되세요? 하는 말들을 하는데는 나만의 다른 무언가가
    있을까 싶어 곰곰 생각 해 보는 계기가 되었어요. 항상 바쁜 생활로 잠도 하루 평균 5시간 정도 밖에 못자고, 운동을 정기적으로 하는것도 아니고,
    게다가 피부미용 같은걸 별도로 받을 수 있는 입장은 더더욱 아닌지라~~도무지 뭐하나 딱히 내세울게 없답니다.
    하지만, 나름 분석해 본 제 동안 비결은요.
    항상 바쁘게 살지만 활기차게, 좋아하는 일을 적극적으로 하고, 바쁜 일상에서도 콘서트나 공연 등 하고 싶은 일들 나름 열심히 하고,
    젊은 사람들과 소통하려고 노력하고, 배우고 공부하는거 좋아하고, 좋아하는 사람들과 열심히 교류하고, 스트레스 받는 일들 가능하면 빨리
    털어버리기 위해 노력하고, 근심걱정 사서 하지 않기 등등....항상 밝게 살려고 노력하는게 그나마 제가 나이보다 조금이나마 젋어보이는
    비법 아닌 비법인것 같아요.
    앞으로도 쭈욱~~이런 활기찬 생활 속에서 조금만 더 여유가 생겼으면 바람입니다.
    나이에 맞게 순리대로 아름답게(??) 나이들어 가고 싶네요.

  • 혜상 2016-11-16 0점
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    스팸글 마음이 젊으면 얼굴에 나타나는 것 같아요. 약간 철없이 웃고 또 웃고 사네요. 웃어야 웃을 일이 생긴다고 해서^^ 동안에는 밝은 표정도 한목하는 것 같아요.
  • 고효숙 2016-11-15 0점
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    스팸글 오늘이라는 무대에서 최선을 다할 때 몸도 마음도 다 젊어집니다.
  • 이인순 2016-11-15 0점
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    스팸글 동안이란 얼굴만을 말하는것이 아닌거 같습니다.
    전체적인 모습과 분위기 모두를 아우르는거라
    생각합니다.
    어깨 등 허리가 반듯하고 다리도 근육이 있어서
    벌어지지 않아야 진정한 동안이겠죠?
    근육을 유지하고 고운마음 따뜻한마음
    또 바른식습관과
    수분관리가 꼭 필요 합니다.
  • 이성애 2016-11-15 0점
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    스팸글 건강한 몸과 긍정적인 마음, 밝은 생각 그리고 미지니처럼 어려보이는 패션스타일~~~~
  • 이영임 2016-11-15 0점
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    스팸글 물많이 마시기요
    참고로 우엉차가 좋대요^^
  • 이명순 2016-11-15 0점
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    스팸글 좋아하는 사람들과 좋은 시간을 보내는거 아닐까요~^^
  • 정은례 2016-11-15 0점
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    스팸글 헤어 스타일 변신!
    매사에 긍정!!
    감사 감사!!!
  • 류기주 2016-11-15 0점
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    스팸글 저는 세안을 찬물로만 합니다.
    히터는 가급적 피하구요.
    스트레스 받지 않는게 중요하다는데
    성격을 바꿔야 할것 같아요.
    동안 정말 어려워요~ㅎ
  • 윤성미 2016-11-15 0점
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    스팸글 항상 무슨 일이든 열심히하고~
    많이 걷는다~
  • 김영리 2016-11-15 0점
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    스팸글 동안으로 살려면 우선 아프지 않아야 될것같애요.
    건강을 기본으로 깔고, 긍정적인 맘으로 부터 나오는 표정도 밝게...
    그리고,돈안드는 피부각질 제거로 쌀겨 맛사지 추천합니다.
  • 박영숙 2016-11-15 0점
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    스팸글 1) 많이 움직이고
    2)하루8잔이상 물을 많이 마시고
    3)마무리 세안은 찬물로 하고 닦지말고 두드려서 흡수시키고
    4)웃으며 긍정적인 사고로 살기
    5)동안에 빠질수없느 피부관리는 동백기름으로 합니다 동의보감에도효능이 나왓다고 합니다
  • 김성자 2016-11-15 0점
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    스팸글 긍정적인 마인드로 배운다는 자세를
    가지는 게 동안의 비법입니다~^^
  • 권미향 2016-11-15 0점
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    스팸글 옷을 젊게입고 운동을 열심히~~
  • 허진옥 2016-11-15 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 매일 꾸준한운동과 든든한 아침식사가 건강을 유지하는 동시에 10년은 어려보이는 나만의 비법일듯합니다
  • 김은미 2016-11-15 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 좋아하는 꽃을 보고 사진 담아주며 항상 미소 지으며
    사는것이 나만의 동안비법이죵~♡
  • 정다혜 2016-11-15 0점
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    스팸글 철저한 자기관리가 중요해요, 물많이마시기,깨끗한세안, 규칙적인운동,긍정적인마인드,
    많이웃고 즐기기 ~~
  • 김미라 2016-11-15 0점
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    스팸글 항상 웃으며생활하기 ,철저한세안,긍정적마인드, 친구들과수다떨기
    늘 즐겁게사는게 동안비법아닐까요~^^
  • 김행열 2016-11-15 0점
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    스팸글 나 만의 동안 비법!
    잘 먹어요!
    잘 배설해요!
    잘 자요!
    그리고
    항상 기뻐해요!
    항상 감사해요 !
    많이 사랑해요!
    건강한 생각을 하고 창조적이고 생산적인 삶을 삽니다.
    우리모두건강하고 행복 합시다~
  • 김경희 2016-11-15 0점
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    스팸글 하루에 물 2리터이상 마시기
    세안 마지막엔 냉수로 헹구기
    푹자기
    규칙적인 운동
    긍정적인 사고와 밝은 웃음
  • 이부민 2016-11-15 0점
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    스팸글 전 항상 나이보다 어리게 옷을 입어요.
    그리고 늘 긍정적인 생각을 한답니다
  • 이부민 2016-11-15 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 전 항상 나이보다 어리게 옷을 입어요.
    그리고 늘 긍정적인 생각을 한답니다.
  • 박선주 2016-11-15 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 미지니 옷장을 열고 미지니 처럼 입어 보세요♡♡
    이게바로 제 동안 비법이에요~~~
  • 이향숙 2016-11-15 0점
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    스팸글 1. 감사하는 마음 갖기
    2. 웃으며 살기
    3. 보습(세수하고 3초 안에 보습하기)
    4. 운동(자주 스트레칭)
  • 유리 2016-11-15 0점
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    스팸글 나의 동안비법은 깨끗한 세안과 자주하는 마스크 팩 예쁜옷으로 기분전환필수
    즐거운 마음과 항상 긍정적인 생각을하면 젋어진다고 생각합니다
  • 안영란 2016-11-15 0점
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    스팸글 전 열살은 어려 보인다고 동안이라는 말을 계속 듣고 살고 있는데요~
    제가 성격이 워낙 밝아서 늘 밝게 살고
    화장은 하는 것보다 지우는 것이 더 중요하다고 하는 것처럼
    클렌징을 항상 신경써서 합니다.
  • 오종숙 2016-11-15 0점
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    스팸글 우선 맘이 편해야 얼굴도 밝은 모습으로 되겠죠??
    긍정적인 사고로 늘 좋은생각하면서 운동도 열심하고 피부도 열심히 가꾸어야겠지요~~
  • 조선영 2016-11-15 0점
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    스팸글 참고로 저는 현재 나이가 만 61세랍니다. 하지만 마음만은 청춘이라는 옛말이 딱 맞는 것같아요. 저의 마음은 항상 대학시절의 마음이랍니다. 완전 착각을 하고 살고 있지만 괜찮습니다. 그래서 옷도 젊게 입는 것이 더 잘어울린다고 남들이 그럽니다. 비록 몸은 60대가 됐지만 마음만은 젊게 가질려고 노력하고 있답니다. 등산, 골프, 독서, 클래식 감상, 한지공예 등 나름대로 취미생활을 많이 하고 있습니다. 미래에 대한 걱정은 내려놓고 현재에 충실하며 살고 있습니다. 가족과 친지들을 소중히 여기며 살고자 노력합니다. 매사를 나보다는 다른 사람의 입장에서 생각할려고 노력합니다. 또한 어떤 일이 닥쳤을 때 한발자국 뒤로 물러나 생각고자 합니다. 이러한 저의 생활이 저를 젊게 만드는 것같습니다.
  • 박미경 2016-11-15 0점
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    스팸글 먼저 사다리 이벤트 적립금 감사합니다..
    동안비법 : 저는 피부에 참 좋아요 특별한 비법은 없지만 그래도 나만의 비법이라면
    매사에 긍정적이고 스트레스 안받을려구 좋은것만 생각해요 그리고 목욕탕에서도 그냥 가볍게 한번 정도만~~
    그 다음 지친 피부를 풀어주는 것에요... 그러다 보니 53세이 넘은 나에게 그리 보지않고 동생보다 더 젊다는 말을 많이 듣습니다.
    미지니 언니 한가지 부탁이 있습니다. 가능할지는 모르나 옷은 넘 예쁘고 입고 싶은데 기장땜에 자꾸 자꾸 망설리다가 놓치곤 합니다.
    그럼 수고하세요
  • 권혜경 2016-11-15 0점
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    스팸글 남편하고 많이 싸웁니다....ㅎ 목소리 높여 마음껏 싸우고 나면 속이 후련해집니다...그렇다고 억지로 트집은 금물!!!
    마음대로 흐트러진 얼굴근육을 그후부터 다독여 줘야합니다.......눈꼬리는 옆으로 당겨서 올려주고....
    턱 양옆을 손바닥으로 둥글게 원을 그리며 귀밑으로 당겨줍니다......10분 정도!!!...팔은 쪼매 아플까나???
    그러나 걱정이 하나 있죠.....컴앞에서 저절로 눈이 찡그려지는것입니다....코에 주름이 생겨서요...
    안경 쓰는것이 습관이 안되서리!!!.....그러다 다시 눈을 크게 뜨면 화면이 흐릿해지고.....ㅎ 그것 하나만 주의하면 됩니다^*^
  • 주재석 2016-11-15 0점
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    스팸글 물많이 마시기, 잠 푹~자기
  • 김은숙 2016-11-15 0점
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    스팸글 동안의 비법은 그 사람의 행동 아닐까요? ㅎㅎ
  • 남선우 2016-11-15 0점
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    스팸글 모든것을 긍정적으로
    보는것이 중요하다고 생각해요
    사물이든 생각이든~~
    그럼 삶이 즐거우니까~~
  • 김덕군 2016-11-15 0점
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    스팸글 긍정마인드가 최고
    젤루 쉬운 방법
    음식 가리지않고 늘 잘 먹구요
    건강한 운동도 하루일과 끝나 열심히 한시간여 하구
    잠 잘자는 것 저에게는 가장 건강한 동안비법인듯 해요
  • 박애라 2016-11-15 0점
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    스팸글 제일 중요한 것은
    외관상 피부와 헤어스타일
    그리고 관리된 몸매에 잘 갖춰입은 스타일입니다

    40이 넘으면 자기 얼굴에 책임을 지라고 했잖습니까?
    부드러운 인상이 한 몫을 합니다
    그것은 내면에서 나옵니다.
    내면의 관리는 자신과의 싸움입니다.
  • 정 은 2016-11-15 0점
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    스팸글 아직 동안이라 할 나이는 아닌것 같지만...^^;;
    가능하면 얼굴에 손 안대기?? 기본적인것만 하고 그냥 내버려두는 편이네요.
    이러다 어느순간 훅(?) 갈까 겁나지만요...ㅋ
  • 이원경 2016-11-14 0점
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    스팸글 동안비법?
    잘 마시기ㅡ기상해서 황염소금으로 체내 노폐물 배출하고, 체질이나 증상에 맞는 차 끓이거나 우려서 마시기
    잘 먹기ㅡ건강과 독소제거에 좋은 한약재를 우려서 밥물로 사용해서 잡곡밥을 하고 과한 양념 보다 자연 재료의 맛을 즐기며 과식하지 않기.
    잘 움직이기ㅡ집안에도 운동기구비을 준비해 놓고 야외에서 실내에서 틈틈이 운동하고 자연이 주는 녹음과 흙 밟으러 가기.
    잘 씻기ㅡ청결하게 씻고 쑥, 편백, 귤피..로 반신욕 하기.(온천욕 효과)
    잘 바르기ㅡ직접 만든 천연 화장품으로 내피부에 맞게 피부 관리하기
    몸에 좋은 근적외선 조사하기ㅡ자는 동안 또는 불편한 곳을 근적외선기로 조사하기.
    잘 입기ㅡ몸에 부대끼지 않는 친환경 소재의 옷 입어 주기(자연 섬유를 주로하는 미지니를 자주 찾는 이유)
    잘 자기ㅡ목의 혈행을 위해 목침과 편백블럭 베게 사용, 충분한 수면.
    잘 활용하기ㅡ야채 삶은물, 과일 야채 껍질(양파,귤피.사과..)을 그때그때 밥물, 세수,반신욕, 차로 이용하기.
    ㅡ여기 까지 하루 일상이며,
    더불어 좋은 생각과 내가 하고 싶은 일을 할 수 있어 감사하고 행복합니다. 이모든것을 누리기 위해 모든님들 건강하시기 바랍니다.

  • 장정옥 2016-11-14 0점
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    스팸글 규칙적인 생활과 긍정적인 마인드~
  • 이정림 2016-11-14 0점
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    스팸글 동안!
    언제 들어도 설레고 기분좋은 소리죠.
    동안이고자 노력하는데 몇년을 주기로 팍 늙기도 해서
    기운 빠지고 자신감이 줄어들기도 하죠.
    여러 분들의 동안비법 잘 읽어보았습니다.
    다수의 의견 중 쌀뜨물 세안 배워서 해보았는데
    매일 하기가 쉽지 않네요. 자꾸 까먹어요.
    동안도 부지런해야 이뤄낼 수 있네요.
    억지로 하는 것보다 밥 먹듯이 자연스럽게
    몸에 배여 습관화되어야 예뻐질 수 있겠네요.
    저는 6개월 전부터 물로만 머리감기 하고
    있습니다. 한번씩 식초 헹구기 하고요.
    삼푸 안 써서 너무 좋습니다.
    관심 있는 분 함께 동참하시지요?
  • 이옥란 2016-11-14 0점
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    스팸글 동물과 교감하며 사랑하는 마음을 가져보세요~ 나도 모르게 순진한 어린아이 같은 마음을 지닐 수 있게 되지요~ 우선 마음 가짐이 젊게 살아야 겠지요....^^
  • 조금옥 2016-11-14 0점
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    스팸글 10년전 내모습이나 지금내모습나 비슷하다고 하네요~
    비결은 ㅎㅎ~
    저는 나이보다 들어보인다는 말을 많이 들었는데 이제야 제 나이를 찾았어요~ 그냥 웃습니다.^^
  • 김성희 2016-11-14 0점
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    스팸글 긍정적인 마인드로 일상을살아가기~~

  • 황유준 2016-11-14 0점
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    스팸글 ~^^
    편안한 마음갖고
    잘~~먹고 잘~~자는거요
    거울 보면서 밝은 얼굴 연습하는것두 같이요~~
  • 주재석 2016-11-14 0점
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    스팸글 물 많이 마시구, 잠을 푹~자야합니다.
  • 정선귀 2016-11-14 0점
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    스팸글 -피부유지관리를 통한 동안지속-
    먼저 피부세안을 매일 꼼꼼하게 잘 하고
    기초화장후 마무리에 얼굴 보습 수분 유지를 위한 마스크팩이나
    수분크림을 잘 바릅니다.
    (저는 달팽이 마스크팩함, 정평있는 수분함량풍부한 수분크림이용, 특히 잘 때 충분히 촉촉하게 함)

    -관리를 통한 젊음을 유지-
    충분한 수면과 썬크림은 360일(5일정도는...?!)은 바르고
    화장을 두껍지 않고 맑고 투명하게 잘 합니다.
    저는 그래서 멀티쿠션을 사용합니다.
    그리고 동안을 위해서는 몸매관리도 중요함을 잊어서는 안 되겠죵~ ^^

    -화장법을 통한 동안유지-
    자연스러운 입체화장을 합니다. (인터넷 검색을 통한 입체화장법 나와 있음)
    눈섭라인을 어려 보이게 화장합니다.(눈화장 중요!)
    입술립스틱을 너무 진하게 바르지 않고 입체감 있게
    도톰한 입술 화장을 합니다.
    (립스틱으로 투톤 및 같은 계열의 색상의 립스틱으로 글라데이싱 함)

    -옷 맴시를 통안 동안 발산-
    옷을 귀엽거나 나이보다는 살짝 어려 보이는
    예쁜 '미지니'를 입으면
    동안은 충분히 됩니다~~~ ^^

    *참고로 제 나이보다 10년 이상 어리게 저를 봅니다.
    제 실제 나이 말하면 남, 여 모두 깜짝 놀란답니다.
    믿어지지 않는다고 어떻게 동안 관리하는지 모두 물어 봅니다. ㅎㅎ
    거짓 없는 진실입니다~~~.^
  • 윤정신 2016-11-14 0점
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    스팸글 저의 동안비법~~ 하나. 흑마늘 팩과 대추팩을 번갈아서 특별한 일이 없는한 매일 하고있구요.. 피부의 촉촉함을 유지해 주는듯 해요.
    둘. 아침 출근전 라이스페이퍼 얼굴에 붙이기.. 일어나서 물에 불린 라이스페이퍼 20분정도 팩.. 미백과 수분보충에 도움이 되는듯.. 꾸준히 하는게 중요한거 같아요 그외 밝은 얼굴. 웃는얼굴로 모두 모두 젊게 삽시다
  • 최지원 2016-11-14 0점
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    스팸글 피부 ㅡ 수면.수분.청결
    즐거운마음 ㅡ 노래부르기 듣기
    요가
  • 이경옥 2016-11-14 0점
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    스팸글 소소한 상상..
    신선한 채식습관
    충분한 수면
    외출시 미지니.
  • 김지나 2016-11-14 0점
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    스팸글 수분 유지를 위해서 물을 하루에 2리터이상마시고
    1일1팩하기
    나이보다5살정도는 어리게 보이는것 같다
  • 이미단 2016-11-14 0점
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    스팸글 긍정적인 생각하고 잘 웃고 잘 먹고 운동하면 젊게 살지 않을까요
  • 조동숙 2016-11-14 0점
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    스팸글
    저만의 동안 비법은

    1. 미지니 옷을 챙겨 입는다
    2. 화장을 연하게 한다
    3. 살 찌지 않으려 노력한다
    4. 가끔 첫 사랑을 생각한다
    생각만 합니다 ^^

    입니다 !!
  • 문순희 2016-11-14 0점
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    스팸글 저만의 동안비법

    1. 날마다 세안하기 + 주름개선 기능성 화장품 바르기(귀찮아도 꼭 하기, 아들이 사준 토x모x)
    2. 날마다 일찍자고 일찍 일어나기(저녁 11시 이내, 아침 6시)
    3. 날마다 따뜻한 차 우려내서 마시기(선물받은 허브차 세트)
    4. 날마다 제철 과일 먹기(귤, 감 등)
    5. 날마다 집안이 건조하지 않도록 (과일 껍질, 빨래 실내 건조)
    6. 날마다 긍정적인 생각하기
    7. 날마다 마음의 양식 쌓기
    8. 날마다 가족들과 사랑의 인사 나누기(특히 아침)
  • 최경선 2016-11-14 0점
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    스팸글 긍정적인 마인드로 살아가고 있습니다 특별히 하고 있는건 없지만 잘 웃고 잘먹고 잘자고...ㅎㅎ...
  • 이예진 2016-11-14 0점
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    스팸글 꼼꼼한 클린징이 아닐까 생각합니다.
  • 박숙재 2016-11-13 0점
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    스팸글 항상 밝고 즐겁게 긍정의 힘으로 사는게 나름 동안 비법입니다~~
  • 변현미 2016-11-13 0점
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    스팸글 전 동안이라는 얘기를 많이 들어요~ 가족력도 약간 있지만 마음이 항상 고교시절. 스무살 초반대에 머물러요. 그래서 철이 거꾸로 드나 농담으로 얘기하죠. 긍정적인 생각. 많이 웃기. 점잖빼지않기. 열정을 갖기. 등등 나이 먹는것이 싫지는 않지만 세월을 거스를수있는 사람이 누가 있겠어요? 특히 걱정을 많이 하면 얼굴에 주름이 생겨요. 조금 떨어져 생각해본다면 이해안될것도 없잖아요.. 그리고 바꿀수없다면 그러려니 살지요...그리고 사랑하는 마음. 제 동안비법은 사랑과 긍정의 힘이라고 믿어요^^ 미지니 가족분들도 늘 젊게 사시고 행복하길 바래요♡
  • 이영순 2016-11-13 0점
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    스팸글 물많이 먹고 운동열심히 하고 스트레스 잘 풀려고 노력합니다.
  • 강현미 2016-11-13 0점
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    스팸글 그렇게 동안은 아니라서 매일매일 조금씩의 노력은 하는데요
    매일 1~2리터 물을 먹어요
    워낙에 건성이라 몇년전부터 먹기 시작했는데 건조한 피부에 도움이 많이 되는거 같아요
    그리고 수영을 다니면서 걷기와 수영 운동을 하구요
    저녁엔 일정한 시간에 꼭 한시간씩 티비를 보면서 스트레칭과 근력 운동을 살짝 해요
    그냥 하면 심심하니까 일부러 저녁 시간때 즐겨 보는 프로그램을 일부러 만드는 편이에요
    운동전엔 꼭 1일1팩을 해요
    잘 몰랐는데 요즘 피부가 예전보다 깨끗하고 촉촉해졌어요
    뭐든 매일매일 꾸준히 하는게 중요한거 같아요
  • 김선미 2016-11-13 0점
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    스팸글 부지런함과 감사하는 마음가짐~~
    멋도 부지런해야 가능하다는 말이 있듯이 부지런함으로 나를 가꾸는것과 어떤 상황에서든지 감사할 조건들을 먼저 찾으면 힘든일들도 감사함으로 이길수있어서 밝은표정의 그런모습이 동안의 비법!!!
  • 강인구 2016-11-13 0점
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    스팸글 요즘 꽂힌 방법인데 파인애플로 식초를 만들어서 하루 한잔 타먹으니 좋은것같아요~~ 다들 만들어보세요♡ 파인애플한통과 식초한통을 큰 병에 같이 넣고 설탕도 적당히 넣어요! 달게 먹고싶다면 꽤 많이 넣고 건강하게 마시고싶다면 설탕은 쪼금만~ 이렇게 담아서 한 2주이상 그늘진곳에 두면 적당히 파인애플향이 나고 물에 섞어 마시면 짱!! 다들 건강미인 동안미인 되세요~~♡
  • 김미순 2016-11-13 0점
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    스팸글 좋은 생각하고 많이 웃기~~^^
  • 한덕윤 2016-11-13 0점
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    스팸글 긍정적 생각과 꾸준한 운동..취미 즐기기~^^
  • 주재석 2016-11-13 0점
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    스팸글 물 많이 마시구, 푹~잠자기!
  • 변정미 2016-11-13 0점
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    스팸글 1.목욕탕 자주 가기(보습을 위함거임,김혜수가 매일 목욕탕 가서 살 뺐다능~~^^)
    2.코코넛 오일 바르기(한 통만 사기! 대량 사면 안됨)
    3.레몬수 매일 1리터 마시기(레몬 자르며 톡 쏘는 상큼한 향기에 지방 분해 될 것 같음)
    4.아이크림 얼굴 전체 바르기(가격 상관 없음)
    5.실내운동~자전거 타기,요가,108배,청소 등등 날씨 상관없는 운동 틈틈이 하기(청소도 운동됨~ㅋ)
    6.오이,당근,파프리카,콜라비 등 통에 썰어 놓고 간식으로 먹기(입이 너무 심심해~ㅎㅎ)
    7.1주일 한 번은 서점이나 도서관 가서 책 한 권 읽기(진짜 기분이 환기 됨)
    8.친구 만나 차나 커피 마시며 수다 떨기(너무 자주 안됨~1주일2~3번)
    9.집안일~요리, 빨래 등 정성 최선 다하기:뿌듯함>기분 좋음>얼굴에 미소가>동안됨~^^
    10.남편과 1주일에 한 번 정도 알콜 즐기기(대화하기 위함)
    11.아이들과 남편~ 스킨십 하기:사랑해~ 아들 밖에 없어~ 아이고 내새끼 예뻐라~ 고마워~ 미안해~ 하며 안아주고 뽀뽀하기
    12.1주일 한 번은 공원 산책이나 산에 가서 맑은 공기 마시기
    마음이 즐거워야 젊게 살 수 있고 따라오는게 동안인 것 같습니다~~^^
  • 강희원 2016-11-13 0점
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    스팸글 아침에 일어나서 물한잔 마시고 사과하나를 꼭 껍질째로 먹어요~ 이렇게 먹은지 벌써 40년째랍니다. 어릴때도 항상 먹었는데 이게 제 촉촉한 피부 동안 비결인 것 같아요~ 먹는 것 만큼 피부로 바로 효과가는게 없답니다! 항상 건강식을 먹을 수 없지만 과일을 시간날때 조금씩이라도 먹는다면 조금씩 동안의 길로 갈수있겠죠?
  • 서승희 2016-11-13 0점
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    스팸글 운동 열심히 하고
    물 많이 마시고
    푸~욱 자요~~
  • 이준목 2016-11-13 0점
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    스팸글 다른 사람보다 좀 더 많이 웃으면 그 밝은 표정으로 동안이 되지 않을까요...
  • 노복숙 2016-11-12 0점
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    스팸글 잘먹고 잘자고 잘씻고 스트레스 덜빋고...
    나이먹으면서 가장 기본적인 일상생활만 잘하면 나이들어 보이지 않게 되는것 같아요.
    잘먹고 잘자고는 어느정도 되는데 외부적인 스트레스는 잘 되지 않지만
    마음먹기 나름이라고 생각해요. 마음속에서 확날려버리지 않으면 우울하고 열받고...
    동안이라는것도 내가 느끼면 되지 꼭 누구에게 보여지기 위함도 아닌것 같아요.
  • 염혜숙 2016-11-12 0점
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    스팸글 저는 밖에서 일을 해서~
    자외선을 많이 받고 ~
    오는손님 가는손님 인사하다보면 ~
    거의 입꼬리는 올라가있죠 ^^
    싫어도 웃고
    속상해도 웃고~
    좋으면 행복하면 더 활짝웃고~
    남편과 저는 동갑인데
    무뚝뚝한 남편은 더보다 십년 더 연상으로 본답니다 ㅋㅋ ~ 저는 덤으로 젊어보여서 ㅎㅎㅎ행복하답니다
    잘 웃고~
    항상 긍정적인 마인드로~ 고고~^^♡
  • 김은옥 2016-11-12 0점
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    스팸글 특별한 것 없이 삼시세끼 잘 챙겨먹고
    하고 싶은 일 열심히 하고
    긍정적인 마인드로 살기~~
    피부관리는 세안 잘하기~~
  • 김현숙 2016-11-12 0점
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    스팸글 마음을 편안하게 가지고 스트레스 덜 받으면 또래보다 더 동안이지 않을까요?
  • 황미숙 2016-11-12 0점
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    스팸글 첫째는 타고나야 하는 동안의 복(복불복)
    둘째는 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸고,
    셋째는 제일 중요한 마음가짐
    ~매사 감사해하고 즐거움으로 여기는 마음이면 동안 완성!
  • 노미옥 2016-11-12 0점
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    스팸글 오늘도 젋어지고 왔어요
    노인요양원에가서 동화책을 읽어주는 봉사와
    또 초등학교 1학년 교실에 가서 책을 읽어주고 오면
    몸 마음이 한결가벼워지고 젊어 짐을 느낍니다.
    또한가지 미지니가 품위를 지켜주니 한층 젋어집니다.
  • 이향선 2016-11-12 0점
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    스팸글 많은 분들의 생각에 공감합니다~~ 적당히 조절하여 먹고,,열씨미 운동하고 잘 자고,, 많이 웃으면~또 물많이 마시고,,많이 배우고갑니다,,나도동안되기위해~~ㅎㅎ 쌀뜨물 세안도,^^
  • 정선숙 2016-11-12 0점
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    스팸글 늘 청결에 철저한거
    세안을 깨끗이 기본에 충실하고
    그리고 충분한 수면
    마지막으로 쾌변~~~
  • 김윤경 2016-11-12 0점
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    스팸글 부모님께 물려받은 피부때문인지 나이에 비해 젊어보인다는 말을 많이 들어요. 딱히 동안 비법이랄것도 없지만
    저는 평소에 기초화장을 꼼꼼히 하는 편이에요. 외출했다 돌아오면 화장부터 지우고 세안을 자주 하는 편입니다.
    딱히 운동시간을 정하지 않고 되도록 많이 걸을수 있도록 시간을 할애하고 음식을 골고루 적게 자주 먹는 편입니다.
    차를 즐겨마시다 보니 일부러 물을 많이 마시려고 애쓰지도 않아요.
    키가 160 단신이다보니 살이 찌지 않도록 자극적인 음식은 삼가합니다.
    심신을 편안하게 하기위해 한달에 두번 정도 산악회에 따라 다니는게 저의 동안 비법입니다.
  • 김정희 2016-11-12 0점
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    스팸글 ●긍정적인 마인드와 나이 먹어 간다고 어설프게 기성세대의 언과행을 따라하지 않는 것.
    ●수분섭취와 충분한 잠이 아닐까요?
  • 주재석 2016-11-12 0점
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    스팸글 물 많이 마시구, 잠을 푹~자요!
  • 박경자 2016-11-12 0점
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    스팸글 세안
    물마시기
    등등은 기본이겠죠?

    저는 좋아하는 취미 생활로 기분을 항상
    좋게 하는것도 동안의 비법이 아닌가 합니다

    스트레스 제때에 풀어내기도 중요하겠죠?
    참 거기에
    미니지 옷으로 잘 매칭시켜 입는것도 한몫이라 생각합니다
    제가 느끼는 동안입니다...
  • 강선미 2016-11-12 0점
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    스팸글 3쾌요~
    쾌식
    쾌변
    쾌면

    하나 더 추가요~
    유쾌!!!

    많이 웃어요~~
  • 신화정 2016-11-11 0점
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    스팸글 부모님께서 물려주신 선천적 예쁜피부가 나이가들어도 주위에서 동안이라고 합니다
    물론피부도좋지만 항상 긍적적인마인드와 젊음을 같이할수있는 주위사람들땜 동안소리듣나봐요~
    주위사람들은나에게 낙천적 성격의 소유자라지만 스트레스 받을적에는 약간의 푼수행동을 해서
    동안소리들을까요?ㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 박춘자 2016-11-11 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 나이 의식하지 않고 그냥 내마음이 항상 아직도 젊고 어리다고 생각하니 옷, 신발, 가방, 머리스타일도 어려보이는것을 좋아해요 그래서 그런지 주위에서도 동안이라고 하네요 *^^*
  • 김영희 2016-11-11 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 마라톤을 할때 '벌써 반이나 왔네' 라고 말하는 사람이있는가하면 '아직 반밖에 못왔네' 라고 말하는 사람도 있는 것처럼 같은상황이라도 긍정적으로 생각하고 스트레스받지 않는것이 가장 젊게살수있는 방법같네요~^^
  • 조현옥 2016-11-11 0점
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    스팸글 1. 웃는 얼굴로 살면서 미지니 옷을 입어요.
    2. 세안을 깨끗이 하고 물을 많이 마셔요.
  • 김미경 2016-11-11 0점
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    스팸글 웃으면 복이와요말처럼 많이웃고 즐겁게 생활하는것이 최고인것같아요
  • 주재석 2016-11-11 0점
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    스팸글 물을 많이 마시구,잠을 많이 자요!
    그리고, 운동을 정말 열심히 합니다.
  • 김지월 2016-11-11 0점
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    스팸글 특별난것은 없고요.
    하루 일과에서 삼시세끼를 챙기듯 화장후 깨끗한 세안과
    하루종일 따뜻한 물을 많이 마시며 최대한의 발걸음을 뛰려고 노력합니다.
    동안이라는것을 나 스스로 만족하며 느껴야 하는데 남의 입과 눈으로 빌려지며 그것에 마음이 좋아라하네요.
  • 정지호 2016-11-11 0점
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    스팸글 늦둥이 쌍둥이딸들 때문에 동안이란소리듣고있어요~
    아이들이 어릴땐 동네에나가면 손주냐고 많이들 물어봐서 내가많이나이들어보이는구나 생각했는데
    지금은 아이들때문에 떠들고, 웃고, 장난치고, 대화많이하고,어느순간부터 나이보다 어려보인다는
    소리듣고있어요. 비싼 스킨 로션으로치장은안해도 젊어지는비법은 동심인것같아요~~
  • 김미경 2016-11-11 0점
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    스팸글 긍정적인 생각을가지며 항상 웃으며 생활하기
    아침에 물한잔은기본,깨끗한세안과 충분한수면,충분한물섭취가 동안비법이라생각해요
  • 손춘희 2016-11-11 0점
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    스팸글 동안이라~~ 누구나가 다들원하는 바 아닌가요? 어디서든 누구에게든 참 젊어보인다~ 곱다~ 나이에 비해 훨씬 어려보인다는 이런 말들은 들어도 들어도 질리지않은 즐겁고 신나는 말들이자너요~~ 하지만 얼굴만 동안이면 뭘하겠습니까????? 내맘도 동안이어야 만사형통이지요~~~그래요. 뭐든 맛나게 잘먹고 스트레스 받지말고 즐겁게 살고 모든 일에 긍적적 마인드를 갖고 살수만 있다면야 고거이 동안비법 아니갖슈?????
  • 원주희 2016-11-11 0점
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    스팸글 스트레스받지 않으려 푼수처럼 삽니다.
  • 진정숙 2016-11-11 0점
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    스팸글 꼼꼼하게 세안과 수분공급
  • 김경인 2016-11-11 0점
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    스팸글 많이 웃기,물많이 마시기,매일 조금씩이라도 걷기운동하고있어요~^^
  • 전경희 2016-11-11 0점
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    스팸글 지금 거울을 보세요.
    그리고 가장 자연스러운 미소를 지어보세요.
    항상 미소를 띈 얼굴은 지금의 나이보다 훨씬 젊어보이게 합니다.
  • 채경희 2016-11-11 0점
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    스팸글 나만의 동안비결이라..
    시골에 살았었는데요 어릴때부터 엄마가 쌀씻은 물을 항상 세수대야에 받아놓고 그랫거던요
    학교도 전혀 나오지 않은 엄마가 어떻게 알았을까요 쌀뜨물이 미백효과에 좋다는 것을요 ㅎ
    그래서인지 저희 5공주들은 피부가 희다는 소리를 많이 듣곤했어요
    수시로 물많이 마시고 ,세안잘하고 ,,남들하는 기본적인거 규칙적으로 지키고 생활하는게 동안비법아닐까요??
    좋은유전자로 태어나는게 최고겠죠?? ㅎㅎ
  • 장선빈 2016-11-11 0점
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    스팸글 복잡하게 살지말고
    오로지 오늘만 생각하며 삽니다.
    모든 근심걱정 스트레스 받지말고요.
  • 김재희 2016-11-11 0점
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    스팸글 저는 천연비누를 사용하고 있구요, 세안제 뿐만 아니라 대부분 천연제품을 주로 사용하는데요 그래서인지? 나이보다 어려보인다는 말을 정말 많이 듣고 살았어요 그리고 계절에 따라서 또는 그때그때의 컨디션에 따라서 피부가 원하는게 다르거든요..(건조한 계절엔 수분 보충을 최대한으로 해주고, 습도가 높을때에는 최소한의 유분 사용으로 피부 부담을 덜어주시는것도 중요한것 같아요)요즘같은 계절엔 수분 충전 뿐만 아니라 유수분 발란스를 잘 맞춰주는것이 젊은 피부를 위한 방법이될꺼에요~ 또 캐쥬얼한 옷도 자신있게 입어서 스타일내보는 방법도 어려보인다고 하잖아요^^ 무엇보다 긍정적인 마인드가 가장 중요하겠죠? ㅎㅎ
    굴곡지지 않은 마음으로 세상을 바라보고 사람들을 대하면서 늘 웃는 모습이라면 그보다 더한 동안비법이 있겠나 하는 생각 입니다^^
    웃으며 살아보아요~
  • 조영민 2016-11-11 0점
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    스팸글 충분한 수분 섭취....
    충분한 숙면.....
    많이 웃고 긍정적이 마음가짐....미지니 예쁜옷 골라입기.....
  • 김지애 2016-11-10 0점
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    스팸글 저는 예능프로그램 같은거 보면서 많이 웃고, 많이 걷고 즐겁게 살면 얼굴도 밝아져서 더 젊어보이는 것 같아요.
    인상쓰지 않으면 주름도 덜 생기고 웃는 주름은 보기도 좋죠.
    거기다 캐쥬얼 스타일로 입어주면 좀 더 어려보이구요.
  • 이은정 2016-11-10 0점
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    스팸글 항상 좋은생각과 모든 일을 긍정적으로 생각하고 운동 열심히하고 물 자주마시고 스트레스 받지 않고 세안은 항상 꼼꼼하게하고 기초 화장 잘하기로 하면 나이보다 더 젊게 보여요. 하루하루 즐겁게 맞이하고 건강한 생각 마음으로 지내면 동안으로 가는 비결^^^♡♡
  • 권혜숙 2016-11-10 0점
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    스팸글 몸도 마음도 늘 긍정적인 생각을 하고
    젊은이들의 생각과 마음 그속에 어울려
    젊은사람들과. 마음공유하고 그 에너지 속에서 늘 웃어요
    웃을때 에너지가 넘치는 하루하루가 동안이 되는 비법인것 같네요
  • 윤천순 2016-11-10 0점
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    스팸글 맘 편하게~
    맛난거 먹기~
    매일 맛사지 팩하기~
    좋은 사람하고 좋은 이야기 나누기~~ㅎ
  • 홍혜인 2016-11-10 0점
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    스팸글 젊은사람들과 어울리세요^^
    그리고 가꾸세요
  • 김혜진 2016-11-10 0점
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    스팸글 당연 긍정적인 마인드가 동안의 최고 비결인것 같아요~
    거기에 예쁜 미지니 옷을 입으면 더할 나위 없는 동안의 지름길로 나아가는 거예요~~

  • 한문현 2016-11-10 0점
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    스팸글 최근에 언니를 통해 알게된 스킨, 로션을 바르고 에센스를 흡수될 때까지 반복해서 발랐어요. 곧 동안이 될듯 싶어요.
  • 박영숙 2016-11-10 0점
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    스팸글 잘먹고 잘자고 운동열심히하고 좋은화장품 바르면 동안비결이 될것같은데유
  • 유지현 2016-11-10 0점
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    스팸글 동안비법
    1. 긍정적이고 밝은 마음 갖고 미소를 잃지 않기
    2. 잘 자고 피부에 좋은 비타민, 과일등 먹기
    3. 젊어보이게 미지니 패션으로 입기 ㅋㅋ
  • 이미숙 2016-11-10 0점
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    스팸글 글쎄요~ 전 나이가 들수록 자기얼굴에 책임을 져야한다는 말 공감합니다
    긍정적으로 편한맘으로 단순히 살려구요 그리고 1일 1팩, 주1회 사우나
  • 박윤지 2016-11-10 0점
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    스팸글 몸을 부지런히 움직이려 들어요.
    부지런하면 그만큼 나에게 쏟고 정성들이는 시간도 늘어나더라구요.
    그러다보면 활동적이기도 해서 제 나이보다는 어려보인다는 말을 듣곤합니다.
  • 오정숙 2016-11-10 0점
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    스팸글 하루 하루 오늘을 소중하게 긍정적 마인드를 가지고 감사하며 즐겁게 살려고 노력해요~
  • 조화현 2016-11-10 0점
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    스팸글 관리하는 것은 없구요~~~긍정적으로 생각하려고 노력해요~ 나이가들면 생각하는게 표정에서 더 잘 보이는것같아요~~
  • 이지은 2016-11-10 0점
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    스팸글 자는 시간과 일어나는 시간을 규칙적으로 하고 수면시간 7시간을 꼭지킵다.
    그리고 왠만한건 대~~~충 그까이꺼 하면서 넘겨요^^
  • 김지애 2016-11-10 0점
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    스팸글 표면적으로 나타나는 나이는 숫자에 불과하다고 봐요.
    내면에서 나이와는 상관없이 긍정적인 마인드를 가지고 생활한다면
    누가 몇살이냐가 묻지 않아도 동안이라고 얼굴과 행동에서 묻어난다고 봅니다.
  • 원선희 2016-11-10 0점
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    스팸글 내나이가 얼만데...
    세대간에 벽이 없이 두루두루 화합하면 굳이 나이따지지 않아도
    서로 통하는 사이가 되지않나요?

  • 조해리 2016-11-10 0점
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    스팸글 동안을 위한 비법도 참 좋지만...
    젊음을 유지하기위해 사무엘 울만 청춘을 항상 읊조린다.

    청춘이란 인생의 어느 기간을 말하는 것이 아니라

    마음의 상태를 말한다.

    그것은 장미 빛 용모, 앵두 같은 입술, 나긋나긋한 자태가 아니라

    강인한 의지, 풍부한 상상력, 불타는 열정을 말한다.
    이하생략~~~

    이렇듯 열정을 잃지 않으려고 노력한다.

    또한 그와함께 영성을 통해 얼굴의 맑은빛과 표정을 잘 관리하려고 노력한다^^*
  • 김숙희 2016-11-10 0점
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    스팸글 아침에 일어나면 뜨거운 물에 찬물 섞은 음양탕 1잔 하고 가벼운 스트레칭
    퇴근하면 요가 30분 가끔씩 피곤하면 족욕
    얼굴은 팩하고 잡니다.
    늘 긍정적인 생각!!
    중요하지요
  • 유정숙 2016-11-10 0점
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    스팸글 아침에는 바빠서 못하고
    저녁에 세수하고 물기 있는 상태에서 턱라인, 볼, 코 중심으로 팔자를 감싸듯이 해서 50번씩 두드려 줍니다.
  • 강은희 2016-11-10 0점
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    스팸글 저는 비법이라기보다 많은사람들의 말과 글에 귀를기우려 듣고 읽고 실천하다보니 어느세 동안이되더라구요. 별거없어요.^^ 실천이 중요합니다.
  • 주재석 2016-11-10 0점
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    스팸글 잠 푹자구, 물 많이 마시기~^^
  • 민명란 2016-11-10 0점
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    스팸글 스트레스 덜 받고
    많이 웃고
    상체운동으로 복부를 가볍게해주면 소화 기관이 좋아져서 피부색도 고와진다.
  • 박미선 2016-11-10 0점
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    스팸글 안녕하세요 요즘 넘 바쁘다 보니 이제서야 올립니다.
    10년 젊어보이는 동안 방법 기분 좋은 말 입니다...듣고 또 듣고 싶고 누구에게나 희망사항 아닐까요.(여자라며는 말입니다)
    특별한 방법은 없습니다..그러나 일상생활속에 생활습관이 중요하다고 생각합니다.
    예전에는 피곤하면 퇴근 후 그대로 누워있지만 지금은 아무리 피곤하고 늦은시간이라고 꼭 씻고 얼굴부터 목까지
    간단하게 마사지한 후 기초화장품바르고 누워요...이렇게 계속 하다보니 특별한 방법없이 피부도 좋아지고 동료직원들도
    무슨좋은일 있냐고 물어봅니다.. 물론 스트레스 안받는것도 중요하지만요....직장생활하면서 스트레스 안받는것은 불가능하니까요.
    그냥 나만의 방법으로 나를 지키고 가꾸면서 열심히 살고 있답니다..

  • 최노미 2016-11-10 0점
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    스팸글 동안의 최대 묘책은 사랑하는 마음을 갖는 것이요~~
    그러면 앤돌핀이 솟아나 저절로 화색이 돌고 가슴이 따뜻해져 온기가 느껴지더라거요~
    얼굴 동안도 좋지만 맘을 맑고 순수하게 가꾸는 마음결 동안이
    오래도록 안질리는 진한 향기를 머금어 더 빛나고 아름다워요~
  • 박성종 2016-11-10 0점
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    스팸글 억지로 세월을 역행하려고하면 스트레스받고 어딘가 불협화음처럼 조화롭지 못하잖아요~~~
    자연의 순리에 따라 순응하며 겸허하게 받아들이는 것이 자연스럽고 편안해 보이죠~
    그러다보면 저절로 순하고 곱게 나이 들어가는것 같아요~
  • 김혜련 2016-11-10 0점
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    스팸글 동안의 비결이 뭐 별건가요? ㅋ
    저는 항상 기쁘게 살려 노력해요 그리고 요즘은 그러려니~~ 하고ㅜ 살려 한답니다? ㅋㅋ
    항상 입꼬리 상승 모드로 go go!!
    그리고 미강과흑설탕 그리고 오일을 섞어서 세수할때 스크럽 해줘요~~
    욕실에 밤꿀을 조금 담아다 놓고 세수하고 나서 수건으로 닦자마자 촉촉할때 손에 조금 찍어서 손바닥에 비빈후 얼굴에발라준답니다~~
    너무 많이 바르면 밖에 나갈때 벌님의 공격을 받을지도 모르니 조금만... ㅋㅋ
    무엇보다 항상웃는것이 제일이래요~~ 그래야 주름도 예쁘게 생긴다나요? ㅋㅋ
  • 김승옥 2016-11-10 0점
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    스팸글 스트레스를 잘 관리할 수 있는 능력과 잘~먹고, 잘 소화시키고, 잘 ~ 배설하고,
    잘 ~ 웃고, 자기 자신을 소중히 여기는 마음을 가지면 누구나 동안^^
  • 안류라 2016-11-10 0점
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    스팸글 귀 아래의 근육에 손가락 두 개를 대고 원을 그리며 마사지하고 얼굴과 목 경계 부분을 마사시해주기 ~
  • 김미라 2016-11-10 0점
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    스팸글 나이 들어가면서 얼굴에 대한 책임은 자신에게 있다고 하지요.
    동안을 유지하기 위해 거울 보며 웃는 연습을 많이 하구요,
    좋지 않는 일에는 연연해 하지 말고 스위치를 탁! 끄는 거에요.
    잘 자고, 잘 먹고, 미지니 예쁜 옷 잘 골라 입으면 해결~~~
  • 박온유 2016-11-10 0점
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    스팸글 삼시 세끼 잘 챙겨먹기
    잠 잘자기
    배설 잘하기
    +피부에 수분 보충하기
    수분크림 발라주기.

  • 송유미 2016-11-10 0점
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    스팸글 옛부터 어르신들이 말씀하셨듯이 잘먹고, 잘싸고, 잘자고,
    이거 정말 비법중의 비법 이랍니다!
    헌데, 이리 살기 위해선 의외로 꾸준하고 부단한 노력이 필요하다는 점을 명심 하세요!
    미지니 가족 여러분 모두 모두 건강한 동안의 꿈 실천해 보아요~^^
  • 박선우 2016-11-10 0점
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    스팸글 나만보고 나만이쁘다 하는 스스로에게 주는 칭찬이야말로 젊어지는 밑거름이 되지 않을까요
    미지니 여러분 우리 모두 무조건 밝아지자구요♡♡
  • 허은숙 2016-11-09 0점
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    스팸글 약 15년 전부터 꾸준히 운동(에어로빅)을 해왔습니다
    운동만큼 삶을 탄력있게 해주는 것이 없다고 생각합니다
    스트레스도 해소되고 몸매도 유지되고 땀을 배출하니 피부도 정화되고
    마음이 즐거워지니 더 많이 웃게 되고 그러다보면 저절로 동안이 되지 않을까요?
    또한가지 피부가 푸석푸석 건조하지 않게 물을 많이 마시고
    저녁엔 꼼꼼하게 이중세안을, 아침엔 물로만 세안을 합니다
    중요한것은 화장을 한듯 안한듯 자연스러움이 최강 동안 비결이 아닌가 하네요^^

  • 김지춘 2016-11-09 0점
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    스팸글 잘자고 잘먹고 게으름 피우지 않고
    긍정적인 마음으로 속볶지 않으면서 모든일에 열심히 삽니다.
    동안은 남의 입을 빌어서 느끼기 보다는
    내마음속으로 느끼고 내 몸으로 느끼면 되는거라 생각됩니다.
  • 이윤자 2016-11-09 0점
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    스팸글 동안 소리 많이 들었는데 암수술 두번하고나니 한번에 늙어버리네요..하루 하루 오늘이 소중하게 긍정적으로 살아요 ..하지만 그래도 언제부터인가 내나이로 보이는건 어쩔수 없네요..ㅎ ㅎㅎ
  • 유옥영 2016-11-09 0점
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    스팸글 뭐니뭐니해도 타고난 피부를 무시 못하지요
    저는 아침에는 간단하게 수분위주로 화장하고 썬크림을 꼼꼼하게 바릅니다
    저녁에는 클렌징은 어떠한 일이 있어도 하고 수분에 영양을 줍니다
    뜨거운 스팀 타올로 얼굴을 감싸주고요
    그리고 무엇보다도 여자는 헤어스타일과 옷차림이 받쳐줘야 동안으로 가는 길 인것 같아요
  • 곽성혜 2016-11-09 0점
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    스팸글 채식으로. 적게 먹고 열심히 움직이고 항상 감사하며 살기
  • 박현숙 2016-11-09 0점
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    스팸글 긍정적인 생각과 따뜻한 말과 삶이
    제 동안 비법이죠
  • 강지현 2016-11-09 0점
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    스팸글 억지로 웃으려 들지 말고, 안 웃길 때는 웃지 않는거요!
    참고 싶지 않을 때에는 억지로 참지 말고
    "나 화났다!" 이러면서 화도 내보고 사는게 동안비법이랍니다^^
    다른 사람들의 기분만 맞추면서 참고 살고,
    나 하나만 참으면 조용해 질거라고 생각해서 참고 사는 거.
    그거 노안으로 치닫는 비결입니당~
    하고 싶은 말, 화내고 싶으면 화났다고 주변 사람들에게
    확실하게 얘기하는 거, 그게 동안비법이에요^^
    당하고 살지 말자구요!
    잘못된 대우에는 잘못 되었다라고 시원스럽게 말할 수 있는게
    동안비법이고, 이 나라와 이 사회가 젊어지는 비결입니다~♡
  • 김지선 2016-11-09 0점
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    스팸글 가는세월 그누구가 잡을 수가 있나요~~~
    내가 먹고 싶지 않아도 먹어야만 하는것이 나이이잖아요.
    한살이라도 어려 보인다면 왜그리도 좋은지..ㅋㅋ
    스트레스 덜 받으려고 노력하고 웃으려 노력하면 되자않을까요?
  • 우위숙 2016-11-09 0점
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    스팸글 열심히 살면서 운동도 열심히하고 긍정적인 마인드로 살아가는데 나이보다 많이 볼때마다 괜히 속이상하더라구요 미지니가족들의 좋은정보 너무나 감사하네요 오늘부터 해야할일들이 너무나 많은것같네요 동안형을 만들기 위해서요ㅎ 날마다 웃는 얼굴과 마법의옷이 동안의 비법인것 같네요ㅎ^^ㅎ
  • 박희정 2016-11-09 0점
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    스팸글 " 낙관적인 사람은 고난에서 기회를 보고, 비관적인 사람은 기회에서 고난을 본다" 라는 말이 있는데
    제 경우는 낙천적이고 긍정적인 마인드로 생활하면서 젊게 살려고 노력한답니다....^^
  • 이상문 2016-11-09 0점
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    스팸글 많이웃기.
  • 주재석 2016-11-09 0점
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    스팸글 물많이 마시기~
    운동 열심히 하기~^^
  • 강다연 2016-11-09 0점
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    스팸글 동안이라...나이드니 이말처럼 좋은게 없네요 고상하다 우아하다 분위기 있어보여요 보다 더 듣기좋은말!!! 동안!!
    스스로 동안이라고 생각하고 살기
    이 나이대의 얼굴은 가족들의 사랑이 만들어 주는것은 아닐까요?? 단란하고 행복한 가정 ..저는 그것이 최고라고 생각합니다
  • 박소영 2016-11-09 0점
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    스팸글 저녁에 수면팩을영양크림과 같이발라주시면 다음날 촉족해져요
  • 김기예 2016-11-09 0점
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    스팸글 1. 스트레스 많이 안 받기(적당한 스트레스는 좋은것같음)
    2. 깊은 수면
    3. 잘 먹고 장 운동 활발하게 운동하기
  • 남명화 2016-11-09 0점
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    스팸글 동안비법이라
    저같은 경우는 피부 좋다는 소리를 많이 듣습니다. 어느정도냐면 사람들이 내 얼굴을 찝어봅니다.
    1 잠은 충분히 자는 편이고요
    2. 세안은 곡물이 있으면 섞어서 자주 하는 편이고요 왜냐면 코에 피지 없에려고 현미경으로 보면 보이거든요
    3. 저녁에는 아무것도 안발랐는데 나이는 어쩔 수 없어 저녁에 주름 있는 곳을 중점으로 눈가. 입가 신경써서 ㅋ
    4 가끔 계란 노른자에 아무거나 섞어서 얼굴에 팩을 합니다. 그럼 아침에 촉촉합니다. 우리 피부에 계란 노란자가 영양주는데는 최고입니다.
    제가 어찌 잘아냐구요 왕년에 피부관리사였어요 ㅋㅋㅋ 처녀때 나도 결혼하면 피부관리 받으며 살아야지 했는데 50이 되어서야 관리실 들어가보았네요 여러분 건강이 최고입니다. 건강하세요 ~~~~
  • 황지혜 2016-11-09 0점
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    스팸글 피부관리실 한번 가지 않았는데도
    타인들이 일곱, 여덣~ 어리게 보아주는 내 모습^^
    왜 그럴까요??
    외적으론 늘 미소로 타인을 배려하며~
    내면은 감사하고 긍정적으로 살아가는 이유가 아닐까요?
  • 류영옥 2016-11-09 0점
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    스팸글 요즘 얼굴은 보톡스며 필러로 많이들 펴지만 목주름은 쉽지 않은지 얼굴은 팽팽한데 목엔 상대적으로 주름이 많아 비교가 되면서 오히려 흉하게 보이기도 하는 경우를 종종 봅니다.
    목주름의 동안을 위해 하는게 하나 있어요.
    저녁샤워후 영양크림 넉넉히 목에 바르고 잘때 목베개를 배고 잡니다.
    하루종일 컴퓨터,휴대전화로 목 숙일일이 더 많은 요즘은 간간히 하는 스트레칭 만으로 부족해 몇년전부터 목베개를 하고 자는데 아주 효과가 있어요.
    50대 중반인데 목주름은 아직 팽팽하답니다.
    시간도 돈도 필요없는 목베개 한번 해보세요.
    어느날엔가 또래보다 훨씬 팽팽한 목라인을 느낄 수 있을꺼예요^♡^
  • 이홍자 2016-11-09 0점
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    스팸글 항상 밝은표정과~ 긍정적인 마인드가 기본이 되어야 동안유지가 됩니다.
    낮빛이 어둡거나 찡그린얼굴에 아무리 좋은걸 써봐야~ 무슨 효과가 있을까요
    밝은미소와 긍정적인 사고방식~ 그리고 세안후 찬물로 두드려주기~
  • 백대일 2016-11-09 0점
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    스팸글 동안을 원한다면 무엇보다 세안이 중요하지요
    제 경우엔 크린싱에 중점을 두는데
    시중에 판매하는 그런 공산품이 아니라 거의 20년을
    식용유로 사용을 하고 있습니다
    그래서 그런지 주름이 많지 않다고들 하네요
    동감하시면 한번 해 보시고 동안되세요~~^^
  • 햔명란 2016-11-09 0점
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    스팸글 미련없고 후회없는생활어떻세요?
    일상을 살다보면 여기저기서 스트레스를 받게되는데
    건강의 커다란 적이 스트레스라고 하잖아요.
    모든일에 긍정적으로 생활한다면 후회도 되돌아볼일도 또한 미련을 두지 않게 될것 같구요.
    동안? 마음속에 나이를 접고 룰루랄라 화통하게 살아간다면 그누가 내나이를 알까요?
  • 박선량 2016-11-09 0점
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    스팸글 얼굴표정이 아주 중요하다 생각합니다. 그러려면 몸이 건강해야요,그래서 전 항상 걷기운동을 한답니다. 한 십년 되었네요,퇴근후 남편과 한시간 정도 걸으면 부부사이도 좋아지고 건강도 좋아지고 표정도 밝아진답니다.
  • 오흥례 2016-11-09 0점
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    스팸글 긍정적인 생각하기~즐겁게 살기~
    안 좋은생각이 떠오를때면 더 깊이 들어 가기전에 끊어 버리고,웃기로 나와 약속했지요~
  • 안정희 2016-11-09 0점
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    스팸글 시간활용 잘하고 바쁘게 생활하면 되네요.
    그렇다고 힘들게는 아니고요.
    마음의 여유를 가지고 생활한다면 굳이 꾸미려 하지 않아도
    나이들어보이지 않는다고 봐요.
  • 김명희 2016-11-09 0점
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    스팸글 동안비법은 건강이 최고입니다 건강이 무너지면 모두가 무너지겠죠?
    건강하려면 운동을 해야하는데 근력과 유산소 운동을 꾸준히 하고 건강한 음식을 즐겨 먹고
    그다음은 여러가지로 노력한다면 동안 비법인것 같아요
  • 김호월 2016-11-09 0점
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    스팸글 넉넉한 마음을 가진 사람은 세월이 흘러 나이가 들어 주름이 졌다해도 ,
    그 주름진 얼굴이 참 보기 좋더군요.
  • 최미라 2016-11-09 0점
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    스팸글 저의 동안 비법은 긍정적인 생각과 지난일들은 그냥 잊어버리는 일입니다. 그리고 그냥 웃지요^^
  • 이종순 2016-11-09 0점
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    스팸글 저의 동안 비법
    1 - 명상수행을 통한 마음 알아차리기 : 괴로움으로부터 점점 자유로워지고 지혜로운 삶으로 나아가는 길.
    2 - 균형잡힌 식생활 : 신선한 과일과 채소를 곁들인, 탄수화물 줄이고 질이 좋은 단백질과 지방 섭취하려고 노력.
    3 - 규칙적인 운동 : 주 2~3회 1시간 20분씩 온몸 구석구석을 푸는 스트레칭, 주 3회 밸리댄스로 건강한 몸매 관리,즐거운 시간.
    그외 - 해마다 두어차례 남편과 떠나는 배낭여행으로 경험창고 풍요롭게, 주말 산행, 계절따라 아름다운 길 걷기.
    가장 중요한 것은 지나가는 이 순간들을 수용하고 일상에 충실하기.
    ㅎㅎ 저는 샤워 후 몸에 코코넛오일 바르는 정도인데, 다른 회원님들의 글을 읽어보니 얼굴팩도 실천해야겠다는 의지가 생기네요.
    모두 고맙습니다.^^
  • 박화분 2016-11-09 0점
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    스팸글 동안은

    음~~ 하나의 조건으로만 되는건 아닌것 같아요 ^^
    저도 제 나이보다 어려보인다는 소릴 듣고 있는데요

    " 미인은 잠꾸러기" 라는 말이 있듯이
    우선 잠을 잘자야 되겠구요

    규칙적인 운동,
    하루걸러 한번씩 얼굴의 피로를 풀어주는 얼굴 맛사지

    의약품인든 음식이든 비타민 c 챙겨먹기,
    욕심 부리지 않고 마음 내려놓기

    무리하지 않고 하루 10%로의 체력 남기기 등

    열심히 노력하면서 생활하고 있습니다 ^^

    노력없이 그저 얻어지는건 없겠죠 ^^
  • 김희정 2016-11-09 0점
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    스팸글 어머나 많은 분들이 동안비법을...

    저는 일단 부모님 유전자덕분에
    피부가 곱다는 말을 많이들어요 ㅎㅎ

    외출하면 제나이는 안보더라구요

    아!!글쎄 지하철에서 "아가씨 이거 떨어졌어요"하며
    부르는거있죠?? (아~~진짜루요)
    고맙죠 모~~ 하하하

    동안비법?이라면? 저는요
    세안을 깨끗이 하는편이어요

    매일 화장을 하기에 일단 클린징을
    열심히해요 그리고 요건 팁인데요~~

    ☆세수하고 수건으로 닦지않고 그대로 말린답니다☆

    또 하나는 ☆수분크림듬뿍☆바르고 꿈나라로.,


    늘 촉촉한 피부유지 .그래서 주름 없어요 .,
  • 배혜영 2016-11-09 0점
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    스팸글 비타민C요! 전 매일 레몬청을 물에 타 마셔요
  • 강희숙 2016-11-09 0점
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    스팸글 제동안 비법은 3가지 이것 같아요^^
    첫번째는 예쁜 피부를 타고난건 부모님
    으로 받은거구요
    두번째는 텃밭을 일구면서 스트레스 해소
    방법 입니다
    농약을 안치면 농사가 안된다고들 하지만 천만에 말씀 영양분(퇴비종류)이 충분하면 식물도 자생력이 생겨서 벌레가 있어도 건강한 식물한테는 못이기는것 같습니다
    올해도 200평의 농사는 잘지었습니다 이것이 나의 취미 생활이죠ㅋ
    세번째는 저는 자연팩을 좋아 합니다
    이것저것 만들지만 제가 좋아하는건 미강팩 입니다
    재료는: 미강과 흑설탕을 1:1로 하고 올리브오일(집에서 쓰시는것도 괜찮아요) 보습효과가 있어요
    꿀 넉넉히 집에서 담근효소(석류.매실.오미자)뭐든 괜찮아요 약초술도 조금넣고 약간 빡빡한 크림상태로 저어서 뚜껑있는
    통에 담아두고 쓰셔도 변질이 없습니다
    아침에 비누대신 물에적신 손바닥에 덜어서 맛사지 하듯 발라 팩을 하고 행구어 내시면 반짝 반짝 빛나는 동안 얼굴이 될꺼예요 한번해 보세요~^^♡
  • 김혜은 2016-11-09 0점
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    스팸글 긍정적인 생각과 많이 웃기
    지금 내가 제일 행복하당~~
  • 김미자 2016-11-08 0점
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    스팸글 나만의 동안 법은 늘 아이들과 함께 사는 것이다 재잘재잘 거리는 아이들의 웃음소리와 함께 하루를 시작하는 나는 행복하다
  • 장혜선 2016-11-08 0점
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    스팸글 습관적으로 물을 많이 먹으려 노력을 해요.
    나이먹으면 피부가 건조해져서 주름질까 두려워서요.
    나이만큼만 느껴지면 고마운것이지요.
  • 홍명심 2016-11-08 0점
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    스팸글 세월이 흐르면 나이 들어 보이는 건 당연한 이치~ 그 이치를 받아들이고 즐겁게 사는게 최고!!!
  • 장은흐 2016-11-08 0점
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    스팸글 동안비법 따로 있겠나 싶지만 나름 저녁세안 철저히 하구요
    비타민c랑 코코넛오일을 적절히 사용한답니다 코코넛오일로 클렌징도하구요 기초마지막에 바르고 자면 아침에 촉촉하더라구요?
    무엇보다 스트레스 안받고 많이웃고 수면충분히 자는게 최고인듯 하네요
  • 장은흐 2016-11-08 0점
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    스팸글 동안비법이 별거있겠나 싶은데요
    우선 충분히 수면하고 많이웃고 저녁세안은 철저히 하구요
    비타민 c랑 세럼바르고 가끔 코코넛오일로 클린징도하고 기초마지막엗 살짝 발라주면 아침에 촉촉 하더라구요
  • 연경흠 2016-11-08 0점
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    스팸글 사실 전 너무 동안으로 보여서 가끔은 애로사항을 있답니다
    그만큼 나이가 안들어 보이는것인데 스스로 잘 관리를 하고 살았다 생각해요

    세안 철저히 꼼꼼히 하고 늘 긍정적인 사고로
    주위를 배려하면서 살고있어요
    세상 사는것 별건가요
    다 돌고도는 삶인것을요 ~~


  • 박명란 2016-11-08 0점
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    스팸글 있는 그대로를 받아들여 순리대로 살다보면
    피부는 자연 관리가 된다고 생각한다
    숙면을 취하고 세안을 정성스럽게 해준다
  • 연명흠 2016-11-08 0점
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    스팸글 동안비법
    첫번째 - 많이 웃어라
    두번째 - 따뜻한 마음으로 사람을 대하라 늘 편안함이 생길것이다
    세번째 - 채식과 소식을 하라
  • 김희경 2016-11-08 0점
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    스팸글 충분한 수면,
    물 많이 마시기,
    매사 긍정 마인드~~
  • 김만윤 2016-11-08 0점
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    스팸글 어쩔수없는 상황이라 손주를봐주고있지만 같이 재밋게놀려고 연구하다보니 나도 어려져야겠더라고요 그렇다고 운동소홀하지않고 스트레칭많이하고 TV에 나오는 패션등등 패션에관심도많아서 옷을잘입으려고 매일매일노력하다보니 늙을새가없네요
  • 성정은 2016-11-08 0점
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    스팸글 50대를 넘어서는데도 사춘기때 볼살이 아직도 토실토실합니다. 아가씨때나 서른중반을 넘어설때까지도 안빠져서 심각하게 성형수술을 고민해본적도 있습니다. 이때나 지금이나 사진빨도 안받고 체격보다 더 살쪄보이는 느낌에 갸롬한 계란형얼굴이나 뾰족한 라인이 넘 부러웠지요. 아이 임신때에도 그무엇보다 제발 얼굴형은 나 안닮았으면 하고 기도를 했더랬습니다. 그런데 중년이 넘어가니 그렇게 부럽던 친구들이 얼굴살빠지고 주름살많이 드러나보이는것을 보니 볼살에 가려져 잔주름이 덜보이고 또래보다는 나이 덜들어보인다는 말을 듣곤 한답니다. 자신감을 가지고 천연보톡스라고 스스로 위로하니 기분도 훨 나아지고 아직 젖살이 안빠졌다고 너스레를 떠는 여유도 생겼습니다. 이젠 얼굴도, 몸도, 마음도, 둥글둥글~귀여운 아줌마소리들으며 늙어가는것도 여자로서의 작은행복이겠지요~제 동안의 비결을 굳이 꼽자면 내 속에 갇혀 콤플렉스에 위축되지않고 자신감있는 얼굴살의 후덕함으로 사람을 대하는거라고 할수있겠네요~^^♡
  • 나정숙 2016-11-08 0점
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    스팸글 제 동안비법까지는 아니고 노력하고있는것은 밤마다 우유와 꿀을섞어 팩을 하는것입니다
    아침 피부가촉족하니 감촉이좋아요 광이난답디당
  • 강병숙 2016-11-08 0점
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    스팸글 *^^*나만의 동안비볍*^^*
    *^^유전적인것도 있지만*^^*
    첫째:매사에 긍정적인 생각
    둘째:환한미소~해피바이러스
    세째:뭐니뭐니해도 깨끗한피부~~라고 생각합니다~*^^*
  • 이인순 2016-11-08 0점
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    스팸글 100세 인생이라고 하지요?
    예전에는연령대별로 비슷비슷한 옷차림에 너도나도 같은 미장원 스타일의
    뽀글이 퍼머등등
    저의 동안 비법은 10여년전에나 입었었을듯한, 입어야만 하는 그런 스타일의 옷을 입습니다.

  • 주재석 2016-11-08 0점
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    스팸글 물 많이 마시기~^^
  • 조인자 2016-11-08 0점
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    스팸글 동안비법!
    남편이 돈 잘벌어오고
    자식들 제대로 잘풀리고
    시댁식구와 트러블없는삶...
  • 박부춘 2016-11-08 0점
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    스팸글 살아가는 방법이 다르듯 저마다 관리하는 비법도 다를거라 생각됩니다.
    나이들어가면서 자신의 얼굴에 책임을 져야하는 것은
    살아온 시간들이 모습에 비추기 때문 아닐까요?
    애써서 고치고 늘리고 주사맞고 하는 것보다는
    나이만큼씩 마음의 크기를 늘려가는 것은 어떨까 싶습니다.
    어른스러워진다는 것, 나이들수록 아름답고 우아함이 보인다는 것은 쉬운일이 아닙니다.
    그래도 타인을 이해하고 젊은이들과 함께 호흡 할 수 있는 여유를 가질수 있다면 '동안' 또한 찾아올 것이라 생각됩니다.
  • 이상희 2016-11-08 0점
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    스팸글 67세지만 60정도봐주니고맙구
    첫번째 1일 1팩
    세안은 무자극성으로 해면으로 꼼꼼히
    자주자주 피부가건조하지않게 미스트 뿌려줘요
    맘을 편히가지고 영양소는 충분히
  • 양진경 2016-11-08 0점
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    스팸글 라디오 들으며 "희망 한 단에 얼마에요?"라는 노랫말에 설레임속에 '씨익 웃으며 하루를 시작합니다
    비가 오면 반갑게 우산하나 켜들고 동네순찰 한바퀴 휘익~
    가을타는 바람이 살랑대면 낙엽따라 머리 한번 살짝 날려주고
    노을 비낀 저녁이 되면 집으로 돌아올 가족들의 출출한 배를 채워줄 넉넉한 밥상을 정성으로 준비하며
    찬바람부는 겨울밤에도 이불 여미며 읽고 싶은 책 한권 그리고 감사일기를 써볼 수 있다면...
    이게 바로 정체되지 아니한 동심(動心)이 되어 동심(童心)으로 살아지는 것 아닐까여~^^!
  • 안정희 2016-11-08 0점
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    스팸글 저는 50살 촌 아짐입니다.
    하지만 어딜가든 사람들은 제 밝은 얼굴과 깨끗한 피부에 찬사를 보내요
    동안이라는 소리 많이 듣죠? 라는 말과 참 아름다우세요~라는 말은 수시로 듣습니다.
    대학생인 아이들은 항상 엄마는 30대 같다고 말하고 다른 사람들은 40대 초반으로 보기도 합니다.
    자랑하면서 자랑 아니라고 하기에는 우습지만
    몸매가 예쁘냐구요? 아뇨..그냥 보통 아줌마입니다.
    미지니에 오면 펑펑한 옷을 찾는 그저그런...
    세안은 꼭 하고 냉장고에 있는 야채나 과일 같은 걸 갈아서 꾸준하게 팩해요
    직장과 가정에 최선을 다하고
    언제나 성실히 뭐든 꾸준히 하면서
    이왕이면 긍정적이고 밝은 사람들과
    수다 떨면서 좋은 에너지도 받으려는 ...뭐 지극히 평범한 워킹맘이지만
    고까이꺼..라는 말을 좋아합니다.
    뭐든 그까지꺼.......라고 ~털어버릴려고 애씁니다.
  • 김영미 2016-11-08 0점
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    스팸글 잘먹고 잘자고 스트레스 안받고,
    긍정적으로 사는게 젤 좋겠죠~~
    항상 웃게 되면 얼굴은 더 어려질듯,, 하지만 맘먹은대로 안된다는거~
  • 정의지 2016-11-08 0점
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    스팸글 지금에 충실하고 잘먹고 잘배출하면 될..듯합니다
  • 조경미 2016-11-08 0점
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    스팸글 남을 돕는 일이 기분을 좋게 하고 삶의 만족도를 높이며,
    스트레스를 줄여주고 면역력을 키워줍니다.
    상대가 행복해지면 나도 행복해집니다.
    다른 사람들이 행복해지도록 적극 돕는 데서
    진정한 행복이 싹틉니다..^^
  • 김선경 2016-11-08 0점
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    스팸글 저의 동안 비법은요~

    동 : 동글동글 살기~세상 모든 사람들이 나를 좋아해줄 수는 없는거잖아요? 그냥 어떤말에도 상처받지 않고, 어떤 몸짓에도 상처 받지 않는
    그렇게 동글동글 긍정적인 마인드로 살기요~

    안 : 안정적인 삶속에 있어야 그래도 마음이 편안해지겠지요~ 지금 현재에 최선을 다하기! 저녁에 '그래 너 오늘도 열심히 살았구나! 토닥토닥!
    해줄 만큼 내가 가진 직장과 주의 사람들에게 최선을 다하기요~

    비 : 비장한 마음을 가지고 저녁에는 최소의 식사와~ 한시간동안의 필라테스 그리고 한시간동안의 헬스로 내 건강지키고,
    아름다운 몸매를 위해 노력하기

    법 : 법없이도 살 수 있을 만큼 선량한 마음 갖기~ 친구가 많을 수록 그들과 함께 하면서 웃고, 떠들고, 즐기면서 살면 젊어지지 않을까요?

    거기에 미지니 옷까지 함께 해준다면야 효과는 배가 되겠지요? 그 무엇보다 동!안!비!법!의 최강자니까요~
    며칠전에 알게 되었지만 단골될것 같은 느낌~ 좋은 제품, 그리고 좋은 가격으로 예쁜 동안 상품 올려주세요~^^
    감사합니다.

  • 서정순 2016-11-08 0점
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    스팸글 동안비법
    첫째-충분한 수면
    둘째-긍정적인 생각
    셋째-많이 웃기
    넷째-본인에게 투자하기(무엇이든 배우기)
    다섯째-여행다니기
    여섯째-동심의 마음 유지하려 애쓰기
  • 김지영 2016-11-08 0점
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    스팸글 보고싶은것 보고
    먹고싶은것 먹어보고
    꾸미고 싶은것 꾸며보고
    마음먹기 나름입니다.
    마음속 앙금까지 만들지 않는다면
    얼굴이 말을 할것 같네요.
  • 김정희 2016-11-08 0점
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    스팸글 매일 매일 찬 물로 세안 마무리 더운곳보다는 봄날씨같은 온도 조절 물 마구 마구 잘 마시기 지방이 많이 들어있는것은 과감이 내곁에서 사절 미지니 손 잡으며 가다보니 어느새 동안이 되어 가네요^^ 하는 말 듣기 위해 열심히 가까이 가도록 노력 하렵니다
  • 김용옥 2016-11-08 0점
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    스팸글 1. 소식
    2. 평생교육-즉, 열린교육을 계속받는다. 사이버대학, 방송대, 평생교육원 등...모두 참석하고 있음. 젊은이들과 함께 공부하며 사고가 젊어지고 생각이 열린다.
    3. 미지니 옷을 입고 참석.. 정말 10년은 젊게 본다. 60인데 50으로 보아주면 뻥이 아니고, 대박이다.
  • 조종수 2016-11-08 0점
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    스팸글 건강이 최고 겠죠 잘먹고 잘자고 잘 배설?! ㅎㅎ 하고 왠만하면 좋은생각 좋은 일만 하려 노력 합니다 거기에 미지니 쇼핑 하는 재미 솔솔 합니다 즐기며 사는것이 동안의 비결 아닐까요
  • 박미숙 2016-11-08 0점
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    스팸글 첫째도 둘째도 스트레스 안받기 항상 긍정적으로 생각 하기 화가 넘 나서 참기 힘들다면 산에가서 아님 들과 바다에가서 여유가 안된다면 이불 두집어 쓰고 소리질러본다 그럼 저 같으면 시원 시원 모든것이 화 로써 생기는것 글구 물을 마음껏 많이 많이 마시는것이 저에 동안 이유아닌 이유 ㅎㅎㅎㅎ^^
  • 김영 2016-11-08 0점
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    스팸글 무엇보다 건강한 몸과 마음이 중요하겠지요?
    매사에 긍정적인 생각으로 살면 웃을 일이 많아지고 웃다보면 스마일 인상이 되어 보기 좋답니다.
    그리고 자기에게 맞는 운동을 선택하여 꾸준히 하는 것과 마음에 맞는 친구들과 만나서 열심히 수다를 떠는 것도 좋구요.
    또 재미있고 즐거운 TV프로를 보고 한바탕 웃고 나면 스트레스도 풀린답니다.
    좋아하는 노래를 듣거나 따라 부르기도 하면 속이 시원해 지지요.
  • 김철환 2016-11-08 0점
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    스팸글 복잡하게 생각하지 맙시다.
    그저 하하 호호 스트레스 받지않으면 됩니다.
  • 박명녀 2016-11-08 0점
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    스팸글 참 이쁜 이벤트네요
    동안비법 모두가 젊었다 하면 기분 좋은데요
    저역시 마찬가지 입니다
    ~~
    나이가 50대 중반인데 다들 40대로 봐 주시기 감사할 따름이지요

    동안비법 첫먼저 요인으로 꼽으라면 세안잘하는것을 젤로 생각하는 사람입니다
    정성껏 화장을 지우고 미지근한물로 1차 폼클렌징으로 닦아낸다음 요거 포인트예요
    다이알 비누(노란색)를 알고 계시나요 ^^ 아무리 요즘 비누 천연비누부터 잘 나온다 하지만
    요 비누로 한번 써 보신분들은 쭉 쓰고 계실꺼예요 ~~
    세안을 번갈아 한다음 쌀뜬물을 받아 놓은것으로 헹굼을 해주고 수건으로 닦지말고
    손으로 여러번 얼굴을 톡톡 두드려 줍니다
    피부 완전 탱글탱글 유지할수 있어요
    많이 많이 두들여 주세요
    동안비법 요렇게 하면 관리가 된답니다
  • 문순배 2016-11-08 0점
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    스팸글 나만의 동안 비법: 1. 인생 뭐 있나? --- 스트레스 받을 때 나만의 해소법 (내가 고민해서 해결되는 미리 고민하지않기, 내가 노력해서 해결되지 않는 것을 내 마음에서 지우는 연습) 2. 운동비법 : 하루에 30분 이상은 걷기나 달리기 등등 여의치 않으면 일주일에 3일 이상은 꼭 명심하고 밥 굶지 않듯이 운동을꼭 하기 특히 땀을 흘리면서 운동하는 것 아주 중요함 3. 일주일에 2번 정도는 맛사지 및 팩하기(다양한 재로를 활용한 self 맛사지...경제적 여유가 있으면 shop에 가서 받아도 좋음 4. 물을 조금 많이 마시기(명심하고 마시기 허브티나 다양한 재료를 넣고 끓인 물) 5. 단백질 섭위를 명심하고 실천하기: 간식을 하나 먹더라도 탄수화물 섭취를 줄이고 질좋은 단백질 섭취하기(체지방이 높거나 살이 찌면 동안에는 완전 적임 : 적당한 다이어트가 동안에는 가장 좋은 비법임) 6.거울보고 자기 사랑하는 시간을 하루에 한번을 꼭 가지기........등등 제가 실천하고 있는 방법입니다.
  • 김귀라 2016-11-08 0점
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    스팸글 긍정마인드 충전하기! 스트레스 최소화하기! 미지니 신상구경하기! 하고싶은 리스트 작성하여 하나씩 하기!
    삶도 장바구니에 담았다가 뺏다가 하는 것과 같은거 아닐까요...
  • 김수영 2016-11-08 0점
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    스팸글 긍정적인 마음으로 살아가기, 적게 먹고 운동하기랍니다. ㅎㅎㅎ (그래도 먹고 싶은건 꼭 먹기)
  • 한종선 2016-11-08 0점
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    스팸글 끊임없이 자신을 사랑하고,,,거울을 자주보며,,항상 감사하기,,,미지니 옷 입기^^*
  • 박소희 2016-11-08 0점
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    스팸글 그저 순리대로 모든걸 받아들여요...억지로 세월을 거스를수는 없어요....편안한 마음을 갖는것이 중요한거 같아요
  • 김란희 2016-11-08 0점
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    스팸글 배우세요~
    관심 가는 것, 요즘의 트렌드, 내 가족이 좋아하는 것 등등
    배우다 보면 열심히하게 되고, 욕심이 생기고, 재미가 있고 얼굴에 광채가 나고 몸에서는 힘이 나지요.
    컴퓨터, 캘리그라피, 바느질, 뜨개질, 옷만들기, 한복짓기, 그림그리기, 매듭짓기, 수놓기 등등
    제가 배운것들. . 독학으로 배운 것도 있고 학원에 다니며 배우기도 했어요.
    요즘은 마음만 먹으면 인터넷이 있어 무엇이든 재미나게 할 정도는 독학할 수 있어요.
    항상 관심이 생기면 배우는 것을 좋아하는 저...
    그래서인지 7-8살은 적게 보인다고들 하시죠. *^^*
  • 김경숙 2016-11-08 0점
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    스팸글 웃음이 젤 비법같아요.
    연세드신분 중에서 얼굴이 밝으신 분들을 보면 참 멋져보이더라구요.
    더불어 주변분들도 기분 좋아지구요.
    어짜피 늙지 않을 순 없잖아요.
    어떻게 나이 드느냐가 문제인데 긍정적인 마인드... 웃음 ...
    그것이 최고의 비결이 아닌가 싶습니다^^*
  • 심미나 2016-11-08 0점
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    스팸글 최고의 동안비결은 타고난 체질이지만 일상생활에서 조금씩 노력하면 동안을 유지할 수 있겠지요
    저는 20대부터 자외선 차단을 철저히한게 저만의 동안 비결인 것 같아요
    그리고 인스턴트 식품 단음식 짠음식 피하고 가능하면 과일과 야채, 식이섬유, 항산화제 많이 먹고 규칙적인 운동과 수분섭취, 세안 철저히 하고 긍적적인 마음과 충분한 수면이 유지된다면 10년 젊어지는 동안이 유지되지 않을까요~~

  • 오영택 2016-11-08 0점
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    스팸글 마음의 순수함을 잃지 않는 것이 동안 비법인 것 같아요~
    내면이 외면에 비쳐보인다고 하니까요...
    그러려면 자신의 내면관리가 무엇보다 중요한 것 같아요.
    독서와 사색의 계절에 책을 많이 읽는 것도 동안비법이 아닐까요?^^♥
  • 공영미 2016-11-08 0점
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    스팸글 타고난
    동안인 박보영 얼굴도 아니고
    뾰루지도 안난다는
    비부를 가진 고현정도 아니다보니
    동안이길 바라지는 않는데
    천천히 늙으라고
    홍삼 끓인물을 자주마시고
    아이크림
    하루도 안빠지고 바르죠
    그리고 주름이 생겨도 웃는주름이 이쁘니깐
    인상 쓰기보다
    웃으려고해요.
    화낼려다가 웃는걸보고 남들은 그게 더무섭다고들^^
    그리고 저는 실천못하고 있는데
    다른 운동도 좋지만
    등산하는 친구들이 피부가 그리 곱습디다^^
  • 김진숙 2016-11-08 0점
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    스팸글 욕심을 적게 내고 많은것을 베풀며 살기
    화를 적게 내고 많이 웃기
    차를 적게 타고 많이 걷기
    번민은 적게 하고 많은 잠 자기
    옷을 적게 입고 목욕을 많이 하기
    음식은 욕심 부리지말고 적게 먹기 등등 실천하며 건강하고 젊게 살려고 노력하고 있습니다.
  • 김화봉 2016-11-08 0점
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    스팸글 항상 사랑하는 마음을 생각하세요.
    남을 사랑한다는것은 아름다움 그 이상이거든요.
    사랑은 미움이 될 수 없죠.
    그래서 긍정적 마음으로 즐거운 생활이 동안의 비법인것 같아요.
    사랑하고 또 사랑하고 _()_
  • 박순남 2016-11-08 0점
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    스팸글 많이먹고ㅋ,많이운동하고,많이웃고,
    많이사랑하기💖
  • 김순례 2016-11-08 0점
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    스팸글 매사에 긍정적이고 기쁜 마음 가짐으로 살기~
    좋아하는 취미활동 한 가지 이상 가져 즐겁게 하면서 살기~
  • 김재미 2016-11-08 0점
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    스팸글 1. 복식호흡의 일상화 - 숨 들이마실때 배를 최대한 뽈록하게 내밀고, 내쉴때 배를 최대한 끌어당긴다
    이거 3분씩 하루에 세번만 해도 살이 엄청 빠지고 변비 없어지고 얼굴이 맑아지고 젊어집니다

    2. 우유에 쌀겨와 미숫가루를 섞어 일주에 두번정도 팩하기...얼굴 색이 아주 투명 촉촉 주름이 엷어집니다

    3. 자신의 몸의 특징을 잘 알고 그걸 선명하게 부각 혹은 커버할 패션으로 자신등등하게 자신을 표현하며 살아갈 것...나이가 들었는데 이런걸 입어도 될까...이런 생각 저 너머로 치워버리고 한번 밖에 없는 내 인생 누구 시선 신경쓰고 살기엔 너무 짧으니 이쁘고 화려하고 탐나는 패션을 과감하게 내 몸에 맞게 휘둘러줄 것

    4. 긍정적인 마인드, 열심히 사랑하기, 적절한 운동...은 쌩기본
  • 최강숙 2016-11-08 0점
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    스팸글 동안 댓글 보면서 따라 해봐야겠어요!
    몸과 마음 모두 젊어지기를~~~
  • 신미자 2016-11-08 0점
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    스팸글 우리친구, 국민학교시절부터 학교에서 선생님인 줄 알고 인사한 모태 노안이었습니다. 그런데 50대에 이르러 가장 동안입니다.
    그대로 쭉 가더라고요. 동안은 타고 태어난다고 봅니다. 물론 쪼끔은 노력으로 되는 부분도 있겠지요?^^^
  • 김미환 2016-11-08 0점
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    스팸글 날씬한 몸매가 동안의 비법이죠.ㅋㅋㅋㅋ 뚱뚱하면 아무 소용 없어요.
  • 이신정 2016-11-08 0점
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    스팸글 미인은 잠꾸러기 한 말이 있지요
    많이 자는게 건강에도 좋으니
    당연히 동안의 비법중에 기본 아닐까해요
  • 최형선 2016-11-08 0점
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    스팸글 나만의 동안 비결은 늘 기쁘게 감사하는 마음으로 삶을 꾸러 나가는 것입니다. 그리고 깨끗한 세안도 빼놓지 않고요!!!
  • 이건우 2016-11-08 0점
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    스팸글 어차피 세월은 거스를수가 없자나요..
    웃으세요..웃고 감사하고 그래서 또 웃고..
    미소로 인하 주름은 그자체로도 아름답습니다..
    저도 실천할려고 노력중이예요..
  • 김철수 2016-11-08 0점
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    스팸글 아침 일찍 공복에 줄넘기 운동을 하고 식사 조절도하고 매일 팩을 합니다
    하나더 팁은 쌀뜬물로 세안을 하는것이 저만의 비결이라 생각합니다
  • 김명현 2016-11-08 0점
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    스팸글 티비에 나오는 젊고 예쁜 연옌들 따라하기..
    나이는 이미 오십이지만 아이돌들이 입는 옷도 입어보고 신발도 사보고 살짝쿵 화장법도 따라해보죠..
    누가 욕하면 어때요..욕이 살파고 들어 오나요..ㅋㅋㅋㅋ
    나이에 끌려 다니는 노예가 되지 말자구요..
  • 최옥현 2016-11-08 0점
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    스팸글 ㅋ 여자라면 누구나 함 듣고싶은 이야기죠..동안
    ㅎㅎ 마음을 비우고 또 비우면 어느새 채워지는 느낌으로 산답니다 ^^
  • 이신아 2016-11-08 0점
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    스팸글 동안 비법^^💕💕
    제일 궁금하고 부러운...
    이벤트의 전설👍이신 미지니님 덕에 댓글 하나하나 꼼꼼히 읽으며 배워보렵니다.
    아자아자~~~
    아직 늦지 않았겠죠 🎵🎵
  • 박영재 2016-11-08 0점
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    스팸글 운동과음식조절이중요한거같아요~나이가들어감에평화로운마음으로스트레스갖지않으려고노력하지요..그렇게생활하면아무래도좀동안이되겠지요^^
  • 김수미 2016-11-08 0점
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    스팸글 동안이란 말을 듣ㄹ어본적이 언제인지....저도 동안이 되고 싶어요~~~알려주세요.....
  • 최인숙 2016-11-08 0점
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    스팸글 오늘도 웃을수있기에 행복한 하루가 시작됩니다~^^ㅎㅎ ㅋㅋ
  • 강현숙 2016-11-08 0점
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    스팸글 만남이라고 얘기하고싶어요
    가족,친구,이웃,일...자기마음과의 행복한만남이 나이가들어갈수록 느껴지는 비결같네요^-^~~
  • 이세진 2016-11-08 0점
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    스팸글 깨끗한 마음 가지려 노력해요~! 제일 안좋은 게 스트레스 받는 일인것 같아서... 항상 즐겁게~ 긍정적으로 생각하려고 노력합니다.
    피부를 위해 꾸준히 썬크림 빼먹지 않고 바르고 있네요. 실내에서 있을 때도 꼭! 바르고 있답니다. 깨끗하게 씻고 얼굴에 손 대는 일도 줄이려고 해요. 그럼 트러블 나는 일이 없더라구요.
  • 박수규 2016-11-08 0점
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    스팸글 아이들을 상대하는 직업을 가진 분들이 동안인 것 같아요.
    조금 더 나이 먹어도 아이들을 상대하는 직업을 유지하고 싶습니다.
  • 황선행 2016-11-08 0점
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    스팸글 부모님께 물려받은 동안이라 관리안하고 생활하다 요몇일 아이들이 아파서 신경쓰는라 밥도 잘못먹고 잠못자고나니 늙어보이더라구요
    제 비결은 밤에 잠 자는게 중요한거같아요
    항상 10시간씩잤던 처녀시절엔 피부트러블이라는걸 모르고 살았거든요
    지금은 8시간은 지키려구 해요
    피부재생시간이 밤10시부터 새벽2시라고하자나요ㅋ
    모두 동안되세요
    오늘 늦었는데 낼 더자야겠어요ㅋ
  • 우현주 2016-11-07 0점
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    스팸글 인생의푯대를향해(멈추지않고)달려가는삶!
    항상배우고틈틈이가르치는(배움을나누는)삶!
    그렇게살아내려고하는 나!
    (동안..
    걍 내나이만큼으로만보이면 감사하죠!
    내나이만큼의삶을제대로살고있는걸까..그것이고민..)
  • 김민주 2016-11-07 0점
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    스팸글 미지니를 알고부터 동안소리 듣습니다
    미지니여 영원하라~!
  • 김정미 2016-11-07 0점
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    스팸글 동안!!!
    아~갖고싶다~
  • 윤희순 2016-11-07 0점
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    스팸글 캐리어를 끄는여자 차변호사를 보노라면 상큼 발랄 통쾌..대리만족으로 10년은 젊어지네요. ㅋㅋㅋ
  • 이경희 2016-11-07 0점
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    스팸글 피부+헤어+패션=자신감
    삼박자가 맞아야 ~!!

    나만의 스타일이 최고♡♡♡
  • 서현주 2016-11-07 0점
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    스팸글 동안이라면
    자신감이 최고인것 같아요.
    의학의힘, 성형의 힘, 연애, 데이트 등 엔돌핀의 동기가 많지만
    그 모든것에 앞선 자신감이 중요한것 같아요.
  • 박정임 2016-11-07 0점
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    스팸글 미지니의상과 함께하면 자신감과편안함에 기분이 좋아지네요.
    동안의비법은 스트레스 안받고 걸림없이 사는게 최고아닐까요? ^^;
  • 이상인 2016-11-07 0점
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    스팸글 항상 웃는 얼굴에 미지니 예쁜옷과 함께라면 더더욱 동안으로 빛나겠죠?
  • 정운영 2016-11-07 0점
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    스팸글 항상즐거운 맘으로 사는게 최고겠지요?
    저는 아침에 스피닝 1시간 운동하고 사우나1시간정도하고 스트레스주지않는사람들만 만나려구 노력중입니다~~ 나이를 먹다보니 머리아픈게 싫어지네요 나두 57세 할머니랍니다...우리손주가5살인데 데리고 나가면 늦둥이라고 놀립니다..요즘은 미지니원피스에 모자쓰고나가면 귀엽다는소리 많이들어요 미지니께 감사 감사해요
  • 김영희 2016-11-07 0점
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    스팸글 올해 저희 큰딸이 20세입니다. 새로운 사람들을 만나게되면 저보다 아직 젊어보이신데 이렇게 큰딸이 있어요~ 엄청 놀라워 하십니다.
    내심 은근히 "나도 동안인가? " 하고 기분이 굉장히 행복합니다.다시마를 하루동안 물에불린후 꾸준히 마신 덕분인듯 싶습니다. 그리고 회사에서 퇴근후 1시간가량 매일 걸어서 귀가합니다. 제 나이
    벌써 45세인데 말입니다.



  • 김수미 2016-11-07 0점
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    스팸글 적당한 운동과 긍정적인 마인드가 동안의 비법이죠~~
  • 김미경 2016-11-07 0점
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    스팸글 얼굴 색을 밝고 맑게 하고 싶으면
    쌀뜨물 세수를 권합니다.
    쌀을 씻을 때 첫번째 물은 바로 버리고 - 혹여 농약 잔류가 찝찝하게 생각된다면 물로만 한 번더 헹궈버리고
    쌀을 비벼 씻을 때 나오는 뜨물로 매일 세수해보세요. 정말 얼굴 톤이 밝아졌다는 얘길 들을거에요.
    그리고 청주를 플라스틱 용기(천냥 하우스에서 구입)에 넣고 마지막 헹구기 전에
    청주를 얼굴에 분사해서 쓰다듬듯 몇 번 쓸어내린 뒤 물로 씻어내세요.
    그때 주근깨나 잡티가 있는 부분을 손가락으로 비틀면서 청주로 쓸어내리세요.
    맑은 톤의 얼굴을 유지할 수 있을 겁니다. 청주도 역시 쌀로 빚은 거잖아요
    -매일 하는 저의 얼굴 톤 밝게 하는 비법입니다.
  • 유인옥 2016-11-07 0점
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    스팸글 충분한 수분섭취와 적당한 운동 그리고 숙면이 저의 동안 비법입니다
  • 김혜숙 2016-11-07 0점
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    스팸글 ㅎㅎ48세 중년? 여성입니다
    저는 피부좋다는 말을 가는곳마다 들어서 마치 제가 매일 피부관리받고 좋은 화장품을 쓰는줄알지만 현실은 절대NO!
    피부에 너무 신경쓰지않는게 비결이라면 비결~
    긍정적이고 미워하는 마음 버리고 오래고민하지 않는것~~
    피부에 양보보다는 일단
    잘먹습니다.
    잘먹고 잘자는것~~~
  • 곽민지 2016-11-07 0점
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    스팸글 즐겁게 즐겁게 ...
  • 유창호 2016-11-07 0점
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    스팸글 그냥 세안 깨끗하게 잘해주고 항상 스트레스는 조금받더라도 즐겁고 행복하게 사는거만큼 좋은게 또 있을까요?
  • 백명옥 2016-11-07 0점
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    스팸글 동안이란 나이에 상관없이 참 듣기좋은 최고의 찬사인거같아요.
    그 동안이란 소리 듣기위해 무던히 애를 쓰거든요.
    제 동안 비법은 걷기와 식초의힘이 아닐까싶네요.
    하루에 한시간 30분 빨리걷기를 비오는날만 빼고는 어김없이 지킨답니다. 강원도 시댁에 가서도 가로등하나없는 깡촌이지만 남편이 뒤따라오며 폰랜턴빛을 비추어주어 저수지 두바퀴는 거뜬히 걷는답니다. 무지큰 저수지거든요. 비오는날은 집에서 자전거타기 한시간을 합니다.
    두번째는 세수도 샤워도 머리도 마지막 행굼은 사과식초 몇방울 섞은물로 마무리합니다. 그래서인지 전 그 흔한 아토피가 뭔지 모르고 살고있네요.
    여러분도 한번 해보세요. 6개월만 지속해보면 제말을 잘 아실거예요.
  • 서영순 2016-11-07 0점
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    스팸글 한마디로 철딱서니없이 사는게 동안으로 사는 비법이 아닌가 생각합니다.젊은 세대들과도 같이 공감하고 격이 없이 대화하다보면 나도 모르게 젊어지는 거예요.
  • 강인선 2016-11-07 0점
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    스팸글 아침에 일어나면 물없이 건식세수를 해요~ 제 친정엄마가 아침마다 하시면서 저에게도 권해주셨는데 그때만 해도 제 나이 꽃다운 20대여서 그냥 듣고 흘렸었답니다~ㅠ 별다른 관리없이도 어려보인다는 말에 익숙해서 관리 안하고 지내다가 30대후반부터 서서히 처지기 시작하는 볼살을 보면서 게으름 피웠던 제 자신을 원망했드랬어요~ 몇년전부터 저는 자기전엔 영양크림 바르고 손으로 얼굴을 이마 볼 턱 순서로 살짝살짝 아플정도로 수십번 때려주고 아침에 일어나선 얼굴 구석구석 건식세수로 하루를 시작한답니다.전 효과 있다고 생각해요~ 타고난 피부도 있지만 제 엄마도 연세보다 젊어보이시고 다행스럽게 저도 아직은 동안소리 듣고 있거든요ㅋ..ㅋ 탤런트 최화정씨도 아침에 일어나면 건식세수로 하루를 시작한다고 하더라구요~보시다시피 그분 굉장히 동안이시잖아요~ 다들 열심히 하셔서 예뻐지고 사랑받는 아내가 됐으면 합니다^^
  • 오흥월 2016-11-07 0점
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    스팸글 인스턴트 식품 피하고.. 과일 야채 위주의 식습관.. 긍정적인 사고방식.. 그리고 무엇보다 깨끗하게 세안하기.. 그리고 가장 중요한거.. 범사에 감사하기~*♥^^
  • 박현숙 2016-11-07 0점
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    스팸글 운동 열심히하고, 자신을 가꾸는데 개을리 하지않으며, 많이 웃으며 긍정적인 마인드로 살아기기~
  • 박순원 2016-11-07 0점
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    스팸글 편한마음으로 스트레스안받기
    기분좋게 땀흘리며 운동하고
    가끔 친구들과 폭풍수다 등등
    웃으며 즐겁게 사는것이
    동안으로 가는길^^
  • 손말례 2016-11-07 0점
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    스팸글
    나이들어감을
    편안히
    받아들이고
    그나이에맞게
    용모단정할라고
    노력하면

    젊게보이지않을까요?
    본인스스로
    동안인지
    아닌지는
    알고있으닌깐요~^^
  • 원선숙 2016-11-07 0점
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    스팸글 미지니 따라쟁이하면 됩니다.
  • 이종애 2016-11-07 0점
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    스팸글 우선은 마음이 평안해야 예쁜 얼굴 유지 하는것 같아요 ^^많이 웃고 스트레스 덜받고 미지니 귀여운 스타일 옷입고 햇살 받는것도 좋은것 같아요
  • 김승현 2016-11-07 0점
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    스팸글 미지니님!!
    이번에도 좋은 이벤트 감사합니다.

    종종 동안이라고 들었던 시절도 다 지나고
    지금은 할머니 소리 듣지 않으면 괜찮다고 생각하는 때가 되었습니다.
    예쁘다고하면 무척이나 좋았는데...
    동안이라고 하면 거울한번 더 보았고...
    아침에 눈뜨면 거울먼저 보는게 아침 시작이었는데...
    지금은 거울보고싶은 생각이 없습니다.
    너무 많이 늙어버린 모습을 보면서
    많이 허탈하지만 마음을 추스리고 직장에서 열심히 일하고 있답니다.
    많은 분들의 글을 통해 동안비법을 배워야겠습니다.

    저의 동안 비법은
    적당히 용기있게 개성을 살리는것도 동안의 비법 아닐까 생각합니다.
    미지니를 만난이후 예뻐진다는 소리 듣는것도 동안이 되고 있는거지요??
  • 심광례 2016-11-07 0점
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    스팸글 미지니님! !
    팍팍 젊어지게 세일도 팍팍 해주셔요 우리 회원님들 팍팍 젊어지게 미지니님 자주 아니지만 젊게 입고 젊다는 소리 자주들어요 감사합니다 ~~♡♡
  • 정해정 2016-11-07 0점
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    스팸글 제일 중요한건 뭐니뭐니해도 유전적 요소인 것 같아요ㅎ
    부모님이 워낙 동안인지라 가족 모두가 나이보다 기본은 10살 정도 밑으로 보거든요ㅎ
    그리고 긍정적인 마음, 항상 웃고 마음을 비우다 보니 "그러려니" 생각을 하게 됩니다ㅎ
    마지막은 직업상 아이들과 생활을 같이해서인지 순수하고 맑은 기를 받다보면 절로 동안이 되는 것 같아요^^
  • 정지연 2016-11-07 0점
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    스팸글 저의 동안 비법과 깨끗하고 맑은 피부의 비법은 식초 두방울이에요~~^^
    제나이 44세 아직도 30대 초반 소리를 많이 들어요~~(부끄.부끄)
    저 같은 경우에는 직업상 밤에 작업을 많이 하고 아침 늦게 일어나는 생활이에요
    피부에 좋을리가 없죠~~^^
    주변 지인분들도 비법전수를 많이 해드렸는데~~부지런 하신분들은 100% 효과가 있었어요
    올해까지 계산하면 20년째 쭈욱 해왔던 방법이에요
    아주 저렴한 양조식초만 있으면 되요~~
    ~~~~아침 저녁으로 세안을 하실때~~~~
    세안을 하시는 방법은 평상시 하시는대로 하시되~~
    마지막으로 찬물을 받아 놓은 다음 양조식초 두방울 떨어 뜨려서 행굼 하듯이 세안을 하시면 되어요
    새로운 물로 씻지 마시구요~
    그대로 식초 세안 하신후에 그대로 수건으로 닦아 내셔도 식초 냄새는 1분이면 금방 날라가요~~^^
    꾸준하게 2주만 하셔도 각질도 생기지 않구요~
    항상 투명하고 맑은 피부가 느껴지실거에요^^
    아직까지도 따로 맛사지나 팩조차도 해본적이 없어요~~
    정확히 말하면 할필요성을 못느꼈어요~~^^
    부지런만 하시면 ~~~동안으로~~맑은 피부로`~~~ 저렴하게~~~
    돈들어가는일 아니니~~~해보세요~~~^^


  • 최정원 2016-11-07 0점
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    스팸글 그래서 감사
    그러니까 감사
    그럼에도 감사
    그럴수록 감사
    매사에 감사하는 마음으로 살면
    마음에 평화가 가득하여
    평안한 얼굴이 되니
    그 미소가 동안의 첫걸음이 되겠죠?
  • 박금옥 2016-11-07 0점
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    스팸글 동동거리며. 안달복달 하지 않으면 동안됩니다
  • 최영희 2016-11-07 0점
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    스팸글 마음 비우기~~~
    긍정적인 마음 갖기~~~
    '그러려니...' 생각하기~~~
  • 배미경 2016-11-07 0점
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    스팸글 비법은 유전😆
    다른건(각선미.기럭지등등)몰라도 또래보단 피부좋단소리는 종종듣습니다~~
    죄송하지만 팩이다.맛사지다.뭐다해본적없구요
    친정엄마에 유전이랄까~~ㅎㅎ
    하지만몸매.건강에는 욜심히 평생 관리하고있답니다
    물수시로마시기.주3회이상걷기.음주안하기등등
    고건 안타고났네요😢
    미지니가족분들~~
    적절한운동과 긍정적인마인드가 동안비법아닐까요~~^^
  • 하애선 2016-11-07 0점
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    스팸글 동안이라..ㅋㅋㅋ
    무조건 많이 웃어야해요..가족보고 웃기..젊은 사람들과 어울리며 웃기..운동하며 웃기..티비보며 웃기..책읽으며 웃기..풍경보고 웃기..좋은 생각하고 웃기..감사하며 웃기.. 맛있게 먹으면서 웃기..엄지 척 해주고 웃기..시도때도없이 웃을 일 만들어 봅시다. 그럼 살도 내리고 얼굴 근육도 풍부해지고 얼굴표정도 좋아지고 건강해지고 그럼 동안은 저절로 따라오리라 확신!!! 또 확신!!!
  • 연규춘 2016-11-07 0점
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    스팸글 내나이 50대지만 젊다는 소리 많이 듣고 삽니다 ~~

    동안비법이라하면 꾸준히 자기관리밖에 없어요~~

    핸드폰 알람이 울리면 전 바로 일어나지 않고 누워 온몸을 몇바퀴 뒹굴고 두손을 뒤로 해 손꺽기 하고
    두발을 천정으로 올려 흔들어주고 고개는 좌우로 도리도리를 한 15분정도 몸을 깨운뒤 일어나자 마자 정수기로 가 입가심하다음 생수 1컵 (미지근 하게) 몇년째 해오고 있습니다
    공복에 생수 모두가 좋다는걸 알면서도 그냥 스치는 사람이 많은데 꼭한번 해 보세요
    젊어 보인다는것 처럼 사람 기분 좋은것 없잖아요

    1,아침에 눈뜨자 마자 누워서 전신운동 하기
    2. 공부에 쥬스컵 생수 마시기 (미지근 하게)
    3. 저녁에 매일 못해서 일주일에 세번정도는 족욕 땀흠뻑나게 반신욕 (욕조이용)
    동안 비결입니다
  • 김경숙 2016-11-07 0점
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    스팸글 1.멋진 미지니 옷입고 친구만나기 2.등산하기 3.따뜻한 녹차마시기 굿~
  • 전미숙 2016-11-07 0점
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    스팸글 동안비법은
    표정 가꾸기와 마음다스리기가 젊음을 유지하는 비법아닐까요?
    행복과 불행은 종이한장 차이라죠? 지금 어려워도 마음을 긍정적으로 잘 다스리면 얼굴 찡그릴 일이 없겠죠
  • 권성희 2016-11-07 0점
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    스팸글 제가 하고 있는 덜 나이들기의 방법은 부지런히 운동하고 열심히 관리하는 것이예요. 일주일에 최하 4일정도는 요가를 아주 열심히 하고 있구요. 가능하면 매일매일 팩을 하려고 노력하고 있네요. 여자는 정말 돈이 넘쳐나서 비싼 관리 받을수 있는 형편이 아니라면 부지런함이 가장 막강한 동안의 비결이 아닐까 하네요. 아주 많이 동안이라고는 장담하지 못하지만 그래도 열심히 노력하는지라 나이보다는 어려보인다는 소리를 듣다보니 더 열심히 꾸준히 노력하려고 하네요.
  • 옥미경 2016-11-07 0점
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    스팸글 세월이 지나면서 한살씩 나이가 들수록 이쁘다는말보다 동안이라는 말을 들으면 기분이 좋더라구여~~ 저도 나이보다 젊다는 말을 종종듣는데여~물론 부모님께 물려받은 유전적인것도 있지만 꼼꼼한 세안과 보습을 유지하는것이 가장중요한것 같구여 저는 쌀뜸물을 가라앉혀서 저녁에 얼굴에 펴바르기를 반복~ 적당히 굳으면 비누를 쓰지않고 물세안을 합니다 보습력도 좋고 미백기능까지 효과를보고 있고 모든분께 권해드리고 싶습니다 제가 나이보다 피부도좋고 동안이라는 칭찬을 듣는건 바로 쌀뜸물 세안 이예여~ 자신있게 권해드리고 싶습니다~~~
  • 김성옥 2016-11-07 0점
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    스팸글 역쉬 최고의 동안 비법은?
    모두를 사랑하는 것이랍니당
    아무리 팩을 하고 좋은 것을 먹는다 해도
    마음이 괴로우면 주름지고
    울상이고 웃음이 사라지죠
    꼭 해보세여
  • 이희경 2016-11-07 0점
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    스팸글 찬물세수요~~
  • 이미현 2016-11-07 0점
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    스팸글 자기가 좋아하는 일이나 취미생활을 한다면
    분명 젊어질거예요
    열정이 가득한 삶을 꿈꾸세요
  • 노석현 2016-11-07 0점
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    스팸글 웃으며 삽시다~~
  • 진순자 2016-11-07 0점
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    스팸글 이나이엔...시술이 직빵이져...ㅎㅎㅎㅎ
  • 노은희 2016-11-07 0점
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    스팸글 서로 사랑하며 산다면 젊어질듯....ㅎㅎ
  • 김성조 2016-11-07 0점
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    스팸글 긍정적인 마인드가 최고죠~~
  • 곽정옥 2016-11-07 0점
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    스팸글 직업이 선생님이다보니 어린 학생들과 생활해 젊은 기를 많이 받아서인지는 몰라도 동안이다라는 소리를 많이 들어요~
    어느 교수의 강연처럼 억지로라도 동심이 자리하다보니 그런가봐요~
    하지만 어린 학생들이다보니 생각없이하는 말에 상처도 많이 받아요~~~
    얼마남지않은 교직생활도 더 이상의 상처없이 잘 마무리하고 싶은데....
    그래도 오랜 시간동안 나에게 젊은 기를 팍팍~~~ 준 우리 제자들에게 감사합니다~~~
  • 장성원 2016-11-07 0점
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    스팸글 미지니 옷입기^^
  • 김민정 2016-11-07 0점
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    스팸글
    늘 깨우치기(영화, 책.....등을 통하여 감성을 풍요롭게)
  • 김정화 2016-11-07 0점
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    스팸글 동안비법 많이 웃기! 많이 느끼기! 긍정의 마음으로 살기!
    옆에 있으면 절로 기분이 좋아지죠.
    순수한 아이와 함께 있는것처럼!!!
  • 한상숙 2016-11-07 0점
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    스팸글 동안~!
    항상 웃고
    긍정의 마인드~
    바른 생각
    아마도 미지니 옷을 입고 뽑내며
    칭구들 만나 수다....
    요것이 나만의 동안 비법입니다.
  • 은명화 2016-11-07 0점
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    스팸글 웃어요 웃어봐요 좋은게 다 좋은거죠~~
    웃는게 동안비결 아닐까싶어요^^
  • 심광례 2016-11-07 0점
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    스팸글 아구 세월은 못비켜가네요 미지니 옷입음 정말 십년젊게 보여요 항상이쁜옷에 감사드립니다.맘에 든는옷이 너무많아 나올때마다 행복합니다 보는것만 해도 .감사합니다.꾸벅
  • 김민정 2016-11-07 0점
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    스팸글 나이가 들어가면서 얼굴에 책임을 져야하기에..ㅎㅎㅎㅎ웃을일 없어도 의식적으로 한번씩 더 웃습니다..세월에감에 따라 생겨지는 주름살이야 어쩔수 없지만 기왕이면 얼굴주름도 예쁘게 잡히라고 많이 웃습니다.그리고 웬만하면 긍정적으로 생각하고 살도 찌지 않으려 열심히 노력하니 나이보다 훨씬 어려보인다는 소릴 듣고있습니다..미지니 여러분도 잘 하고 계시겠지만 ..저도 매일을 열심히 노력하고 있답니다^^덤으로 미지니 옷으로 완성하고요~^
  • 박효종 2016-11-07 0점
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    스팸글 습성처럼 내주변 사람들과 가족을 아끼고 돌보다 보니~~~
    헤일수도 없는 시간들이 훌쩍 스쳐지나가 부쩍 허무한 맘이 이 가을을 더 쓸쓸하게 하네요~
    그래도 마음을 추스려~~세상과 아름다운 시선으로 소통하고
    늘 낮은 곳을 돌아보며 따뜻한 맘으로 껴안아보려고 노력중여요!!
    이러다보면 편안하고, 섬세하고,졍겨운 표정이 만들어지지 않을까요??
    이쁘고 젊기만한 사랑스런 동안도 나쁠건 없겠지만,
    요즘,내가 추구하는 동안은 누구라도 기쁨과 아픔을 나누고자 하면,
    나이를 불문하고 색색이 기꺼이 품어주고~~
    해결책을 향해 함께 동행하는 넉넉한 그린 에너지를 전염시키는 거랍니다~~
    그러려면 나부터 건강한 해피바이러스를 뿜어내야겠죠!!!
    그래서 요즘 건강한 심신 수련을 위해 운동도 열심히하고,
    맑은 맘을 숨쉬기위해 틈만 나면 자연과 함께 해요~~
    마음이 맑고 깨끗하면 얼굴도 싱싱함으로 뽀송뽀송해지리라 믿기 때문이죠!!
    얼굴은 자연스럽고 편안한 동안, 맘은 맑고 섬세해서 다가가고싶은 동안~~
    이런 사람이 탐나는 매력동안이지 않나요??
  • 최혜분 2016-11-07 0점
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    스팸글 늘 긍정적인 생각과 마인드로 살려고 노력하고 기초화장은 필수이며, 퍼져있지 말고 즐거운 일을 찾아 일을 해야죠!!
    단정한 모습과 즐거운 마음으로!!
    다떨어진 남편 런닝입지 말고 늘 꾸미고사는 자세와 즐거운 마음을 갖는다면 젊음은 유지할거에요
  • 이영주 2016-11-07 0점
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    스팸글 "동안" 이라는 말 저도 참 듣기 좋아라하는 말 중에 하나이죠~~~ㅎㅎ
    저는 개인 적으로~
    첫번째 머리카락 묶을 때 한쪽으로 옆으로 묶어주기~ 필수 !!
    두번째 화장은 한듯 안한듯~ 겨울 아이템 빨간 립클로즈~ㅎㅎ
    세번째 미지니 옷을 입어도 젊어 보이는 색상, 아이템 골라 입기~ㅎㅎ
    나름 사람들한테 동안이다 라는 말을 조금씩 듣다보니 스스로 동안이다 동안이다 생각하고 사는 듯 합니다.큭큭
    제 신랑이 주책이래요 큭큭
  • 김지현 2016-11-07 0점
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    스팸글 맛사지와 팩으로 꾸준히 관리를 하고 운동을 꾸준히 하면 몸과 맘이 건강해질듯해요~~
  • 변민경 2016-11-07 0점
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    스팸글 항상 밝은 표정으로 살아가려고 노력해요~~
  • 임정옥 2016-11-07 0점
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    스팸글 옷은 캐쥬얼하게 화장은 한듯 안한듯 .술은 가급적 피하고 담배는 노노노 ㅎㅎ썬그라스 장착이면 동안 속임수죵 ㅎㅎ
  • 배혜영 2016-11-07 0점
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    스팸글 흰 머리카락 보이지 않게 염색하기
    매일매일 꾸준히 운동해서 건강 지키면서 몸매도 가꾸기
    좋은 음식 골고루 먹고 병을 만들지 않기- 마음도 몸도 병이 생기면 더 늙어 보임

  • 고미숙 2016-11-07 0점
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    스팸글 동안 30%정도는 타고나는것도 있는거 같아요. 나머지 70%는 매일 걷기운동을 꾸준히 해서 요요없는 체중을 유지하고 하고자하는 일에 열정을 다해 하는것...그리고 가끔은 생활에 활력을 주는 새로운것에 대한 도전을 해보는것도 좋을것 같아요. 그리고 마지막 한가지 더 자신에게 어울리는 스타일을 만들어가는것,, 항상 거울을 보시면서 점점 젊어지고 있구나 라고 스스로에게 말을 건네보세요..
  • 최채임 2016-11-07 0점
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    스팸글 요즘은 동안이 대세^^예로부터 집과 여자는 가꾸기 나름이다 라는 말이 있잖아요!!
    별 특별할것도 없는 소소한 일상이지만 매 순간을 소중히 아끼고 사랑하며
    긍정적 에너지로 체면을 걸어봅시다~
    `나는 이쁘다!!, 나는 동안이다!!' `이 순간이 최고의 날이다!! 선물같은 오늘 하루도 감사하며 살자!!'
    저절로 내 몸과 표정과 마음이 담긴 매무새를 살피게 되더라고요~~
    요런 소박하지만 아름다운 가꿈의 일상이 모여 내 인생의 얼굴이 되어~~동안의 향기를 품지 않을까요??
    누구라도 세월따라 사느라 사철, 그리 특별할 것도, 이쁠 것도 없겠지만~~
    그저, 감히 이쁘고 곱게 나이들어가고 싶은 꿈은 여전히 하루하루 더 그윽하게 무르익습니다.^^
    그 중심에 미지니도 고운 옷도 살포시 끼어들고 있는 중이랍니다~ㅎㅎ~
  • 주재석 2016-11-07 0점
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    스팸글 물 많이 마시기~^^
  • 박성숙 2016-11-07 0점
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    스팸글 젊은사람(동생)들과 어울리기.
    나보다 동생들과 어울리면 특히 패션은 많이 어려집니다. 패션이 어려지면 거기에 맞게 헤어스타일과 화장법도 바뀌게 됩니다.
    그렇게 하나하나 바뀌다보면 어느날 거울을 봤을때 내가 동생들이 되어감을 느낍니다. 나이 따지지 마세요.^^
  • 염경자 2016-11-07 0점
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    스팸글 나이 어린 신랑과 살며
    신랑의 땡깡(?)을 들어 주며 즐겁게 살다보니
    얼굴에 주름이 안 생기고 어려보이게 되었어요.
  • 이형자 2016-11-07 0점
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    스팸글 동안비법은 역시 마음에서부터 시작인거갔네요
    제경험으로는 자기자신을사랑하는것부터시작이고
    자신에게 틈틈이 미지니옷도 선물하고 세상구경하는
    여행도선물하고 이제껏 열심히직진만하셨다면
    좌회전 우회전 유턴도 즐기면서 보내면 그것이바로 동안비법이죠~~~^^*
  • 이향숙 2016-11-07 0점
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    스팸글 스트레스 줄이기...긍정적인 마음이 최고인거 같아요.일상이 괴로울지라도.....
  • 권미정 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 아무래도 덩치가 있으면 나이들어보이니까 운동으로 다져진 탄탄한 몸매와 항상 웃는 얼굴, 동심의 마음으로 여유를 즐기며 생활하는데서 오지 않을까요..
  • 박명숙 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 동안의 비법은 자기 자신을 소중히 여기고, 젊은 마음과 외적으로 가꾸는데 소홀하지 않는 생활인것 같네요..
  • 김원정 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 대학시절에도 고등생으로 보인다는 말 많이 들었고..
    지금도 동안이란 말 많이 듣고 살지요~

    세안 철저히 하는것 말고는 딱히 관리 하는건 없지만
    이제부턴 어떡하던 잔주름 관리를 시작해얄것 같아요...
  • 이경희 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 저는 살아오면서 참 많이 어려보인다는 말을 듣고 살아왔습니다. 그런데 젊은 날 어려보인다고 말을 들었을 때는 기분이 별로 좋지 않더라구요.
    개인적으로 그 때 그 말은 아직 피지 않았다는 뜻으로 들리기도 했으니까요. 그래서 동안에 대하여 가만히 생각해보면 무조건 어리거나 젊어 보일려고 하지 말고, 그 사람 각각의 성숙한 격과 내면이 어우러지는 동안으로 가꾸어 보다 참된 하나의 완성된 인격적 동안으로 가꾸어나가는 것이 좋다고 봅니다.
  • 전현지 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 언제나 긍정으로
    마음만은 언제나 이팔청춘입죠~
    내나이는 스물일곱이라는 체면을 걸고..하하..
  • 여은주 2016-11-07 0점
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    스팸글 밝게 웃는 얼굴이 최선이더라고요...
    사진찍힌 모습을 볼때 웃는 얼굴과 무표정한 얼굴을 볼때 확실히 차이가 납니다.^^
  • 김은현 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 좋은생각과 긍적적인 생각이 나를 지배하고 있도록 하는것이 중요합니다.
    얼굴은 곧 생각을 보여주는 거울과 같은 것이라 생각해요.
    예쁜 생각이 동안으로 만들어 주는 비법 아닐까요??
  • 성헌 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 글세요...
    비법이란게 있겠어요.
    타고난 모습 본인 성의껏 잘 가꾸는 거겠죠.
  • 민은경 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 60이 되어가니 동안이란 말보다 인상이 참좋다라는 말이 더 기분좋은 말이더라구요
    늘 고마움을 가지는 마음 표현하는 마음이 얼굴의 표현력을 바꾸고 부드러운 인상이 되어가는것 같아요
    아이들 키울때는 몰랐는데 다 키워놓고 보니 고마운일이 참 많더라구요
    긍정적으로 고마움으로 마인드 콘트롤이 동안보다 더좋은 품어나오는 인상인것같아요
    그러다 보면 동안으로 젊어보이지 않을까요? ㅎㅎ
    미지니 가족들 올해의 마무리도 화이팅 합시다 ♥♥♥
  • 베이지 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 저는 일주일에한번 헤어팩 꾸준히 한시간정도 하고있구요..마스크팩도 요즘은 하루에 한번씩 꼭 해요
    수분크림도 신경써서 바르구요..피부가 좋아야 동안으로 보이는것 같아요 ㅎ
  • 초롱이 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 잘웃고 잘자고 잘먹는게 제일 좋은것같아요
  • 정현아 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 얼굴이 동안인건 타고난것 같구요. 나이든 내모습을 있는그대로 아름답게 여기는게 진정한 동안비법 아닐까요?요즘 주사나 성형등등 겉모습을 젊게 하려는 사람들이 너무많아 오히려 자연스럽게 나이든 모습을 사랑하는게 좋은것같아요.
  • 김은경 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 ...철이 빨리 들면 안되겠죠..
    운동....조금씩하고 수분섭취 많이 하구요...ㅋㅋㅋ.
    이런것보다 우선하는것은 타고나는것입니다...
  • 김광옥 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 동안!
    같은옷을 입어도 사람에 따라서
    젊어보이고, 나이들어보이고 옷의 나이도
    사람에따라 달라지더군요.
    마음과 삶과 생각의 차이가 분위기를 좌우하는게 아닌가
    생각드네요
    낙천적인 생각이 동안으로 이끄는 방법 아닐까요?
    나는 요즈음 책도 많이 읽고, 정체되지 않는 삶을 가져보자...노력합니다
    피부가 좋아야 동안이란말 듣겠지만
    표정도 한몫할꺼에요
    좋은표정, 좋은 느낌의 분위기 만들어보자구요~~~^^
  • 황선옥 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 동안의 시작은 마음에서부터입니다
    남을 멍저 생각하는 배려와 나눔의 실천은
    그 어떤 비법보다 한 수 위 아닐까요!!
  • 황길선 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 저렴한 팩으로 1일 1팩 하루 15분 투자하기.. 항상 목주름 신경쓰기...
    제일 중요한건 나이생각 안하기.. 누가 갑자기 나이를 물으면 저도 제나이 모를 정도로 생각해야할정도?? 평소 나이 잊어버리고 살아요...
  • 김유경 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 동안의 사전적 의미를 살펴보니...두가지 의미가 있는데요..
    1.어느 때로부터 다른 한때까지의 시간적 간격
    2.나이든 사람이 어린아이와 같이 천진스러운 얼굴을 가지고 있을때을 비유적으로 이르는 말
    ...이네요
    두번째 의미에서 살펴 보자면 천진스러운 얼굴이란...젊어 보이는 얼굴과는 사뭇 다른 느낌이죠?
    태어날 때부터 악한 사람은 없다...고 하죠~
    살아 가면서 억세어 질 수 밖에 없는 생활환경 속에서 그 천진함을..순박함을 가지고 있을 수 있다면 참 좋겠어요
    동안을 위해 마음속의 정화를 시작해 보는건 어떨까요?~~^&^
  • 강정경 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 뭐니뭐니해도 패션스타일이 가장 나이영향을 주는듯~~
    나이생각말고 자신의 이미지에 맞는한에서 최대한 젊은감각과 급변하는 유행에도 민감하게 반영하는센스~~
  • 김미숙 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 항시 긍정적인 생각과 스트레스 안 받는것이 60대 접어드니 가장 젊음을 유지하는 비결인것 같아요.
    인생을 어떻게 작은것에 행복감을 느끼고 사느냐에따라 여유감이랄까 나름대로 저는 주변에서 젊어 보이는 비법을 묻고 할때는 행복하답니다.
    규칙적인 생활 습관도 한몫을 하느것 같고요.
  • 최복실 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 끊임없이 자신을 사랑하는 것이다.
    자신을 사랑할 줄 아는 사람이 타인을 사랑하며 행복할 수 있는 건 아닐까?
    동안은 내 안의 모습일테니..
  • 석병수 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 정말 나이드니 동안이란 말을 듣는게 최고인거 같네요....전 스트레스 안받으면 그게 피부에서 나타나는거 같더라구요...
  • 류양순 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 냉온욕과 얼굴 세안후 물기 수건으로 닦지 않기!!
    매일 냉온욕을 하고 세안 후 얼굴 물기를 수건으로 닦지 않고 가볍게 두드려 줍니다.
    세안 전 화장품 찌꺼기 잘 지우고 세안하는 것도 중요하고 기능 좋은 화장품 사용도 중요한듯해요.
  • 이동진 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 하하호호..많이 웃는게 젤로 좋은거 같아요..
    웃어서 생기는 자연스러운 주름은 나이가 들면서 온아함으로 바뀌더라구요..
    웃을일이 뭐 있냐고 하시겟지만 그냥 웃으세요..
    티비도 보고 웃고 ㄱ리가다 지나가는 강아지 보고도 웃고..
    습관처럼 웃다보면 저절로 미소가 내것이 된답니다..
  • 최은영 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 아주 아주 오래전부터 해오던 습관인데요..생각해보니 30년도 넘었네요
    세수할때 항상 턱에서 부터 이마로 아래에서 위로 세수해요
    그래서인지 50이된지금도 주름이 없이 탱탱하다는 말을 듣네요
  • 한미경 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 아침에일어나물한잔꼭꼭씹어서마시고가볍게스트레칭으로몸을풉니다!하루일과를마치고돌아와서따뜻한물에족욕을하고저녁은소식으로채소위주의식단으로먹습니다!항상양은적게맛은싱겁게먹고많이움직이고웃는것만이젊게살고동안소리듣는비결입니다
  • 박현정 2016-11-07 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 억지로라도 웃는 연습을 하는게 좋대서 거울보면서 씩 웃곤해요
    웃으면 웃을일이 생기고 표정주름도 저절로 관리하게 되지않을까요~^^

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